怎么预防宝宝消化不良呢?

资料更新:2021-11-08
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怎么预防宝宝消化不良呢


宝宝消化不良不良将直接影响到宝宝的成长发育,吃得好并不代表消化就好。健康的脾胃,良好的消化功能,让宝宝充分吸收营养,助宝宝健健康康的成长。如何预防宝宝出现消化不良的现象呢?

  预防婴儿消化不良的方法


  1、喂养定时定量:婴儿期,家长喂养占有一半的主动权,何时吃,吃多少很大程度是由大人决定,喂养的时候一定要有一个时间和量的概念。


  2、注意腹部的保暖:幼儿的肠道最怕受寒,尤其要注意宝宝腹部的保暖,防止受寒,进而影响食欲。

3、保持宝宝良好的食欲:宝宝喝奶、辅食喂养的环境很重要,如果环境吵杂,或者是妈妈一边喂养,一边看电视,食欲会明显下降,宝宝也吃的心不在焉的。一个舒适、清幽的环境有利于宝宝的进食。


  预防幼儿消化不良的方法


  1、细嚼慢咽,吃饭不求快:小孩子喜欢玩耍、嬉闹,为了尽快的和小伙伴们一起玩,吃饭的时候狼吞虎咽、三两口就吃完了,食物咀嚼不充分易导致消化不良,而且营养损失严重。所以父母要监督宝宝形成一个良好的饭桌饮食习惯,细嚼慢咽吗,将食物咀嚼充分在吞下。


  2、不挑食、不偏食:食物的消化是一个相互作用的结果,,其中包括蛋白质、纤维素、脂肪、维生素、矿物质等,所以幼儿吃饭不要挑食,营养素的摄取不充分也会影响食物的消化。


  3、适当的运动配合
  幼儿的成长发育离不开运动,不让整天把孩子关在家里,家长应该带孩子多到户外活动,增加运动量,促进消化。


  4、养成良好的卫生习惯
  饭前便后要洗手,这是最基本的饮食卫生,注意饮食卫生,防止病菌的进入人体,影响消化道。


  以上就是关于婴儿和幼儿消化不良的预防方法。

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