开学了，除了生病等因素，一定要坚持送孩子入园，绝不让借口成为习惯。既不能因为孩子哭闹，就恐吓孩子；也不能因为孩子哭闹，就心疼妥协。家长们可以将日常作息和幼儿园同步，帮助孩子尽早适应幼儿园生活。

饮食习惯

许多家长觉得平时没有时间给孩子弄好吃的，正好利用假期好好补偿一下。于是想方设法给孩子买好吃的、做好吃的。只要孩子想吃，不管什么时间，全部满足。因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭或者身体不适。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复过节前的饮食习惯，在长假结束前几天让孩子饮食恢复清淡，避免高油量的食物，慢慢恢复一日三餐的饮食规律。

作息时间

一到假期，好多孩子的生活习惯就改变了，对于玩玩具、吃零食、睡觉等，都想怎样就怎样，这就打乱了孩子在幼儿园中建立起来的有规律的生活习惯。最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，这样不仅破坏了孩子正常的作息规律，更重要的是影响了孩子的生长发育。规律的生活，能帮助孩子更快地适应幼儿园。所以在假期结束前几天要培养孩子有规律的起居习惯，如早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新玩具或其他新鲜的东西等。

独立能力

有些家长对孩子比较溺爱，无论是过节还是周末，都帮孩子做这做那，所以在幼儿园需要自己动手做的时候就不会了，这样不仅影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长尽量在假期结束前几天让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要让孩子慢慢恢复独立的习惯。