到了秋季，气温渐渐变凉。这时是呼吸道疾病的好发季节，此时预防呼吸道感染很重要。在此向妈妈们提示一些宝宝秋季呼吸道感染的预防措施：

　　1.要让宝宝加强体育锻炼，多多进行户外活动。这样可以使宝宝呼吸到新鲜空气，逐渐适应冷空气刺激。注意衣被不要太厚。老百姓常说的“春捂秋冻”在增强体质方面是有一定作用的。
　　2.加强宝宝的营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时不要让宝宝偏食，让宝宝少吃零食，尤其要少吃冷饮。

　　3.加强室内通风换气，每日开窗2~3次，每次通风15分钟。通风时一定将宝宝抱到避风处，避免吹着宝宝。

4.感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，如轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。

5.合理饮食： 大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。

6. 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。