天气越来越冷了，为了避免孩子生病感冒，家长们不仅把孩子裹得里三层外三层，生怕孩子冻着，有的甚至尽量避免孩子出门。
殊不知，这些过度的保护措施，反而给孩子带来了伤害。
其实，冬天并不可怕，孩子也没有我们想象的娇弱。
今天，小七整理了以下几点注意事项，家长们按照执行，一起让我们的孩子健康、愉快地度过寒冷的冬天吧。
科学穿衣
避免里三层外三层
为了防止孩子生病，家长们总喜欢给孩子穿的里三层外三层，严格做好保暖工作。尤其是老人，总感觉孩子太小，抵抗力差，一定要把孩子捂得严严实实的才安心。
但是，有时候孩子生病并不是冻出来的，而恰恰是捂出来的。
厚厚的保暖内衣，穿脱极不方便，影响孩子的运动。而且一活动一身汗，不换吧，汗捂在身上，容易诱发湿疹等皮肤病；换吧，一身凉透，非常容易生病。
◆ 建议
另外，关于「三暖二凉」等实操方法，大家可以参考之前发布的文章:幼儿园通知：降温了，孩子保暖请注意“三暖二凉”原则！
坚持来园
避免三天打鱼两天晒网
天气冷了，不仅大人进了被窝就不想出来，孩子也越来越赖床。家长心一软，就帮孩子请了假。
幼儿园的教育活动是有连续性的，频繁请假会影响孩子学习的连贯性，导致他们在幼儿园培养的好习惯“功亏一篑”。
而由于缺席各种活动，缺少“谈资”，对孩子融入集体也十分不利，甚至会更加抗拒来园，形成恶性循环。
◆ 建议
除特殊原因外，建议即使在寒冷的冬季，孩子也能够坚持来园。
其实，培养孩子懂得坚持的品性，并不一定需要多么高深的道理，从一件简单的事情开始，从坚持来园开始，只要做到了，那都是非常大的进步。
忍耐一下从被子里爬起来，从小培养孩子的坚毅品质和时间观念吧！
坚持户外运动
避免待在家中
冬季寒冷，很多宝爸妈怕娃着凉，减少了户外活动的时间，就算出门，也是去商场、室内游乐场。
◆ 建议
坚持合理饮食
避免大鱼大肉
很多家长认为，让孩子多吃大鱼大肉，可以长“膘”，抵御严寒。
但是，孩子脾胃娇嫩，吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食，还会让孩子在幼儿园不好好吃饭。
吃得过多，让孩子超重的话，还容易让孩子陷入自卑，引发心理问题。
◆ 建议
冬季的伙食要避免油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，有效增强身体免疫力。
另外，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要注意及时给孩子补水分。
持续紧闭门窗，室内氧气的浓度也会不断降低，空气中其他各种有害成分如二氧化碳会逐渐增加。
