幼儿冬季保健这样做,轻松过冬!

资料更新:2020-11-26
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幼儿园温馨提醒家长:幼儿冬季保健这样做,轻松过冬!


       冬季寒冷,气温低,幼儿很容易生病,且很多疾病都会在冬季诱发。幼儿园温馨提醒家长朋友,在育儿过程中,一定要做好幼儿冬季保健工作。

         那么,家长朋友们,您知道冬季如何合理对幼儿进行保健吗?  

       为了帮助家长朋友们做好冬季幼儿保健,园长幼师通服务平台小编特意整理了幼儿冬季保健的相关知识,包含幼儿穿衣、饮食、喝水、生病等保健内容,希望可以帮助到家长们。

                                                       穿 衣 篇 


       冬季的重点工作就是保暖,室内外温差很大,幼儿进屋需随时增减衣物,对于孩子穿脱衣服问题,一定不要怕麻烦,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。幼儿身体的保暖中,脖子的保暖最不可忽视,应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉。

  同时,应提醒并帮助孩子根据气温的变化,及时的穿脱衣服和增减衣服,对好动、易出汗的幼儿,玩耍时可在其背后垫一块毛巾;应培养幼儿自己穿衣服的习惯,以免肚子着凉;应随时提醒孩子,如不留意拉、尿裤子,必须要及时告诉老师,这样才能及时解决,避免感冒。

                                                      喝 水 篇 

       冬季还应保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分,幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。应该让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

                                                          饮 食 篇 

        幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则。冬季幼儿容易缺维生素D,也容易感冒、上火,可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,以提高抵抗力,能量高的热性食物也应增加些,对预防上呼吸道感染有帮助。对于常在冬季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

                                                         生 病 篇 

      冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可以给孩子服用板蓝根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行性感冒。当幼儿患感冒时,应对症下药。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理。勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

                                                     运 动 篇 

      应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提高钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。但不可做过度激励的运动,以免宝宝受伤。

      总之,家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,才能保证宝宝健康愉快的成长。

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