如何预防儿童秋季腹泻

秋季正值季节转换，儿童由于自身抵抗力较弱，容易患上各种疾病，尤其是肠胃疾病比如腹泻。细心的妈妈要学会防患于未然，那么如何预防儿童秋季腹泻呢？

儿童秋季腹泻大多为轮状病毒引起的，由于儿童的肠道菌群很不稳定，天气突然转变、换奶粉、添加辅食和使用抗生素都会破坏宝宝脆弱的肠道菌群，发生秋季腹泻的风险大大增高。此外，由于空气湿度降低，很多成人也会明显感到鼻腔和皮肤干燥，儿童由于自身调节能力差，更容易出现机体缺水，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。

l  平时注意尽量少带儿童到人员密集的公共场所，避免接触病人。

l  儿童使用的玩具，经常触摸到的家具，要勤用用每升500mg的8.4液消毒、清洗、被褥勤晾晒。

l  饭前便后一定要用流动水洗手。

l  一旦发生腹泻，家长要注意观察宝宝的神志、精神状态、面容、四肢温度、脉搏等变化，注意有无脱水现象及脱水是否改善或加重。观察大小便次数、量及性状，做好记录，以便就诊时提供给医生。如果病儿在家治疗护理期间病情不见好转，出现明显口渴、双眼凹陷、尿量减少等脱水表现及高热症状，应及时送往医院。

l  日常饮食中，注意膳食平衡，加强营养补给。不要吃生冷、辛辣食品。这是非常重要的环节。让孩子多吃富含蛋白质、维生素的食物，如禽蛋、牛奶、豆制品、水果和新鲜绿叶蔬菜等。适当增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘等水果榨汁给儿童喝，有滋阴润燥的效果。对于蔬菜、水果摄入不够的孩子，可以给他们喝些果蔬汁。果蔬汁中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动、加速新陈代谢。同时，果蔬汁中含有丰富的维生素C、果酸、B族维生素等，是人体摄取维生素的很好来源。其中维生素C是一种重要的营养物质，能防止毛细血管脆化、牙龈出血，并能增强婴幼儿对疾病的抵抗力，如预防感冒。饮用纯果蔬汁的最佳时间为饭前半小时，此时饮用可使食物中铁的吸收率提高3—6倍。

l  可给3岁以内孩子服轮状病毒疫苗。

l  每天睡觉前可给孩子搓鼻翼两侧，点按迎香穴可增强孩子鼻部抵抗力。