提 示
1.食材选择:选择颜色丰富鲜艳的蔬果,制成的蛋饼会更加诱人,还需考虑食材搭配的合理性和适龄问题。
2.模具选择:若无模具,可将甜椒横切成圈代替。
3.学会分享:完成制作后,让孩子分发给家人品尝,学会分享和关爱。
提 示
1.食材选择:选择颜色丰富鲜艳的蔬果,制成的蛋饼会更加诱人,还需考虑食材搭配的合理性和适龄问题。
2.模具选择:若无模具,可将甜椒横切成圈代替。
3.学会分享:完成制作后,让孩子分发给家人品尝,学会分享和关爱。
提 示
1.食材选择:选择颜色丰富鲜艳的蔬果,制成的蛋饼会更加诱人,还需考虑食材搭配的合理性和适龄问题。
2.模具选择:若无模具,可将甜椒横切成圈代替。
3.学会分享:完成制作后,让孩子分发给家人品尝,学会分享和关爱。
趣味饮食
●名称:蔬果鸡蛋饼
●材料:鸡蛋、面粉、火龙果、菠菜、洋葱圈、胡萝卜和各种模具
●做法:
1.洗净火龙果、菠菜和胡萝卜,切丁后打成蔬果汁。
2.将面粉、鸡蛋和蔬果汁放入碗中,搅拌成糊状。
3.在平底锅内放入洋葱圈或模具,加少量食用油烧热,将彩色面糊放入其中,均匀摊开,小火煎至两面金黄。
4.待冷却后脱模即可。
趣味饮食
●名称:蔬果鸡蛋饼
●材料:鸡蛋、面粉、火龙果、菠菜、洋葱圈、胡萝卜和各种模具
●做法:
1.洗净火龙果、菠菜和胡萝卜,切丁后打成蔬果汁。
2.将面粉、鸡蛋和蔬果汁放入碗中,搅拌成糊状。
3.在平底锅内放入洋葱圈或模具,加少量食用油烧热,将彩色面糊放入其中,均匀摊开,小火煎至两面金黄。
4.待冷却后脱模即可。
趣味饮食
●名称:蔬果鸡蛋饼
●材料:鸡蛋、面粉、火龙果、菠菜、洋葱圈、胡萝卜和各种模具
●做法:
1.洗净火龙果、菠菜和胡萝卜,切丁后打成蔬果汁。
2.将面粉、鸡蛋和蔬果汁放入碗中,搅拌成糊状。
3.在平底锅内放入洋葱圈或模具,加少量食用油烧热,将彩色面糊放入其中,均匀摊开,小火煎至两面金黄。
4.待冷却后脱模即可。