幼儿秋季保健，及时增减衣物是预防疾病的第一道防线，不过好多家长总是把握不好增减尺度，今天幼儿园就分享给家长科学实用的幼儿穿衣最佳公式，简单易参考，爸爸妈妈们再也不用发愁啦。

秋冬幼儿穿衣法则

法则一：洋葱穿衣法（气温+衣服增加的温度= 26℃）

       随着气候的变化，给孩子増减衣服要及时适量，循序渐进。降温后，孩子穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。

       那么，如何给孩子穿衣才最合适呢？不妨试试实用的剥洋葱穿衣法吧！

       剥洋葱穿衣法，是指穿衣服要像剥洋葱一样，穿搭多层，每一层都薄薄的，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖的作用。

每件衣服能增加的温度

法则二：三暖二凉穿衣法（背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉）

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。

       保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒。

       孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。

       小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。

       儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热。

       小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。