在小儿疾病方面，食积生百病，百病以“积”为因，为本。尤其是1~5岁宝宝的一种常见情况，如果孩子吃得过多，超过了脾胃的受纳腐熟和运化功能，未消化的食物就会积滞，腐败，产生内热，中医上叫“积食郁热”。简单的说，就是吃的食物过多，不能及时消化吸收，在胃肠道堆积、腐败、发酵，相当于在肠胃中“堆肥”，生热，从而影响周围脏腑功能，导致小儿各种疾病，给孩子和家长意带来想不到的问题。通俗的讲小儿积食：类似于水管内部的水垢。
小儿积食的表现
一阶段：没有食欲、口臭、目赤眵多、唇红面赤、呼吸气热、手足心热、夜寐欠安、烦躁辗转、磨牙；
二阶段：阵发性哭闹、黏人、肛门红赤、呕吐等。
三阶段：发烧、咳嗽、腹泻等。若在第一阶段时及时清积食，大多可防止疾病的发生，若不加调护，可出现发烧，咳嗽，腹泻等疾病。
1.食积与咳嗽
中医有句话“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”食积会导致脾胃消化吸收功能障碍，出现水液代谢障碍，聚而成痰，需要从肺排出，肺气上逆，导致咳嗽。《医学入门》：“食咳因积食生痰，痰气冲胸腹满者”。
食咳伴有的食积化热症状：腹胀、纳呆、暖腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、苔厚腻、脉滑数为多见。
2.食积与发热
食物不能消化，堆积于胃肠道，食积时间长了，会腐败、发酵，在肠胃中“堆肥”，堆肥化热，热蒸于内，体表的温度就会上升。孩子有口臭，大便酸臭、甚至臭如败卵，手心常有汗。
3.食积与肺炎
临床上有很多幼儿肺炎反复发作，也和食积有关，主要有两个方面的原因：
第一，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。食积损伤脾胃运化→脾虚生痰→贮痰于肺→痰阻气道→痰郁化热→肺炎高热。
第二，见咳止咳。在肺炎后期，往往咳嗽痰多的症状比较突出，很多家长认为“孩子咳嗽会把肺给咳坏，只要把咳嗽止住就好”，盲目使用止咳药、镇咳药导致痰液不能咳出，留置于肺，稍有风吹寒袭，再次发为肺炎。痰作为病理产物，贯穿于小儿肺炎发病的全过程，健脾化痰是预防和治疗肺炎的关键治法。
4.食积与小儿反复呼吸道感染
食积会导致脾胃消化吸收功能障碍。食物不能消化，堆积于胃肠道，“旧谷不去、新谷不纳”，不能推陈致新，小儿出现饮食不振，脾胃虚弱，新的营养物质摄入减少，脾胃吸收功能障碍，营养不良，抵抗力变差，免疫力底下，就容易出现感冒。食积发热，积滞的食物在肠胃中“堆肥”，出现内热，内热蒸腾，皮肤毛孔开放，容易感受风寒，出现反复感冒。5.食积与便秘
食物积滞肠腑，肠道蠕动减慢，积久化热，水分被肠道吸收，大便干结，大肠的传导功能失常，出现大便秘结不通。
方法1：按摩 小儿积食多半是因为胃肠功能不是非常完善，又因为吃多了食物导致消化困难。简单的说就是吃了太多的东西不能消化，在肚子里变坏了。所以可以通过中医按摩的方法非常容易解决小儿积食。
方法2： 饿两顿 这是一个最容易解决的方法。可以给小孩多喝一些水，然后不要喂食。一是小孩想要去也要静静的饿两顿就可以解决问题。最好不要通过药物的手段影响小孩的健康成长。
方法3：运动 小孩子积食时，除了以上两种方法以外还可以另一种方法就是加大运动量，让小孩通过身体的运动消耗能量让积食迅速得到。
方法4：捏脊 如果小孩出现及时可以通过给儿童捏脊背的方法来缓解积食，操作方法是家长用两只手沿着儿童的脊柱捏起皮肤向下进行操作，反复进行10~15分钟。
方法5：按摩腹部 小儿积食，还有一种按摩的方法，就是分腹阴阳，具体操作方法是双手拇指沿着内功边缘，向两侧推，自中脘至脐。
