亲爱的家长：
冬季天气寒冷,幼儿需要能量及热量也相对的增加，因此要增加能量高热性的食物，如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。冬季还要保证幼儿的饮水量，幼儿代谢旺盛，需水量大，水是人体新陈代谢必不可少的成分。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的伤害，冬季呼吸道传染病的高发季节，要预防冬季易流行的呼吸道传染病，如：水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。合理穿衣，随时增减。让幼儿多搓手防感冒，常搓手促进血液循环和新陈代谢，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵犯的免疫能力。冬季气候干燥，多喝白开水及青菜。外出最好戴口罩，避免着凉。
