10月第三周温馨提醒

资料更新:2015-10-26
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秋天气候变化复杂,早、中、晚室内外温度和湿度相差较大,在这样的环境下,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,致使黏膜上皮纤毛运动紊乱,功能失调,防御能力下降,抵抗力减退,给病原微生物提供了可乘之机,极易使人伤风感冒,还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等。

专家提醒:

1.要注意随温度变化选择衣物,体质较好的人应以轻装薄衣为主,切不可突增厚衣,体质较差的人则应逐步增衣,切不可时增时减。

2.增加户外活动,增强体质,保持工作环境的良好通风。

3.多饮水,多吃水果,增强机体代谢能力。

4.经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒的预防。

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