秋冬季是各类疾病频发的时节，人体的机体也在发生着微妙的变化，而宝宝的抵抗力还相对较弱，耐受力也不如成人。那么冬季有哪些常发的疾病呢？又该如何预防呢？让我一起来看看吧！

1.疱疹性咽颊炎

       潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。

预防措施：
      ①经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
      ②注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。
      ③进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
      ④雾霾天气等，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。
      ⑤保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。
      ⑥及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要"拖"。

2.诺如病毒

       诺如病毒是引起肠胃炎的传染性病毒，潜伏期为24-48小时，感染者突然发病，主要的症状有恶心、发热、腹痛和腹泻，也可能会头痛、寒战以及肌肉疼痛，严重者可出现脱水症状。

预防措施：
       ①教育孩子养成饭前便后洗手的好习惯；
       ②加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力；
       ③如发现幼儿有恶心、呕吐、腹泻等症状，请自觉居家隔离休息；

3.手足口病

       足口病的临床症状表现具有复杂性和多样性，大多数患者症状轻微，可伴有或不伴有发热，以手、足、口腔、臀部等部位的散在皮疹或疱疹为主要特征；少数患者可伴有多种并发症；个别重症患儿病情进展快，可发生死亡。

预防措施：
       ①养成良好的卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后、外出后、接触不洁物品后要用洗手液
冲洗；
       ②避免儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童；
       ③幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗，有条件者进行消毒处理。每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行消毒清洗；
       ④清扫厕所时，清洁人员应戴手套，清洁工作结束后应立即洗手；
       ⑤本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气不流通的公共场所，如超市、游乐园、广场等；
       ⑥居室要经常通风，勤晒衣被；
       ⑦咳嗽或打喷嚏时，要掩住口鼻，以免传播疾病；
       ⑧经常到室外晒太阳，紫外线可有效杀灭肠道病毒EV71病毒。

4.流行性腮腺炎

 
       腮腺肿大一般从一侧开始，1～4天后波及另一侧，以耳垂为中心逐渐向前、向后、向下发展，呈现梨形肿胀。肿大的腮腺边缘不清楚，质韧且有弹性，有明显胀痛，局部灼热但不红。因唾液腺管阻塞，吃酸性食物时唾液分泌会增加，但唾液的排出受阻，导致唾液潴留，从而使腮腺胀痛加剧。流行性腮腺炎的潜伏期有8-30天，平均为18天。大多数患者没有明显的前驱期症状，少数患者可有肌肉酸痛、头痛、食欲缺乏、全身不适、畏寒发热等症状。1-2天后出现腮腺肿痛，体温达38-40℃。病程1-3天肿胀达到高峰，4-5天后逐渐消退。

预防措施：
       ①保持良好的环境，做到每日开窗通风，可以有效降低感染的几率。
       ②提高个人机体抵抗力、合理饮食、补充营养、保证规律作息，并且适当进行体育锻炼。
       ③目前也可以通过接种腮腺炎疫苗的方法，起到一定的预防效果。

5.流行性感冒

       流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。主要症状有，突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。

预防措施：
       ①多饮水、多休息
       ②从外面回来冲洗鼻子
       ③注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。

       做好冬季多发病的预防工作；做好秋季的消杀、灭蚊工作，消灭传染病的传染源、切断传播途径，杜绝冬季传染病在园内的发生。冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。