秋季卫生保健小常识

资料更新:2020-08-31
浏览次数:262

卫生保健注意事项

       衣:秋季气温变化很大,早晚会感觉较凉,甚至觉得有点冷,中午气温又较高,因此,送幼儿来园时可以多穿一件外套,防止幼儿着凉。但是,衣服要逐渐添加,使幼儿身体逐步适应环境气温,拥有抗御风寒的能力。如果日照温度在15摄氏度以上,那么可以给幼儿减少衣物,让幼儿“冻一冻”,如果温度低于15摄氏度,说明要进入初冬了,需要增加衣物。您可以和幼儿一起随时关注天气预报,随着气温的变化增减衣服。由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时,幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

Image title


    食:幼儿们的膳食要合理,以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品,多饮用温开水,适当多食糯米、青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬,润肺生津、养阴清燥。多让幼儿吃一些富含维生素的食物,尤其是含维生素A、C较多的食物,对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时添加蒜末,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

Image title


    住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子要经常晒太阳,家长可定期把幼儿的被子带回家洗、晒一下。

Image title


    行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也可以增强幼儿体质。外出时,尽量减少幼儿对花粉、宠物的接触,以免引起皮肤过敏。


秋季易患疾病的预防

一、流感

   秋季,是流感病毒多发季节,幼儿身体抵抗力低下,是流感病毒重点侵袭对象。因此,家长更应该加强对流感的预防。

   预防措施:让幼儿接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。适量、适时地增加室外运动。早晚温差大,要根据天气变化为幼儿增减衣物。室内环境的保护。室内空气流动缓慢,大量流感病毒积存在室内,定期消毒可以及时杀灭病毒,消除幼儿流感隐患。保质保量的睡眠,为幼儿营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

Image title


二、上呼吸道感染

    狭义的“上感”又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病。上火则是引发上呼吸道感染的导火索,这是因为咽喉部干燥,抵抗力下降。若受到病毒的侵袭,就会引发幼儿患上“上呼吸道感染”,出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

    预防措施:根据天气变化增减衣服,多到户外活动。让幼儿休息好,多喝白开水,饮食以清淡流质为宜。

Image title


三、腹泻

    多由轮状病毒感染引起,潜伏期2-3天,初期常伴有感冒症状,多数患儿还会伴随发热,体温在37.9~39.5℃。继之出现吐泻症状,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许黏液,无腥臭味,每天10次左右。一般可持续3-9天,平均5天左右,前3天症状最严重。因为总在秋季发生,因此称为秋季腹泻,实际上秋季腹泻多在9月到次年的4月之前都容易发生,做好预防极为重要!

    预防措施:注意饮食卫生,把好入口关,防止病从口入。餐前便后洗手,幼儿的餐具、玩具定期消毒,护理幼儿的人更要注意自身的卫生。

Image title


四、手足口

    由多种肠道病毒感染引起的传染病,主要侵犯5岁以下的幼儿。夏秋换季期,空气中的细菌病毒大量繁殖,幼儿很容易受到肠道病毒感染,引发手足口病。

其常表现为:患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位,出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

    预防措施:预防手足口病,要养成幼儿良好的卫生习惯。做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物,勤晒衣被,多通风。减少幼儿处于公共场所的时间。身处游乐园、室外广场、公共交通这种公共场所,由于人群密集,病毒密度相对较大,幼儿很容易被传染肠道病毒。

Image title


五、哮喘:

    秋季是过敏性哮喘的好发时期,一般是过敏原通过内因而发病,这是一种严重危害幼儿健康的常见病,它不仅给幼儿带来许多痛苦,而且频繁发作后,会影响到幼儿的肺功能,必须引起高度的重视。如果一旦发生过敏性哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎,请及时到医院就诊,以免耽误病情。

    预防措施:要避免幼儿与过敏原的接触,如花粉、烟雾等,并保持室内空气流通。鼓励幼儿适当户外活动,通过锻炼增强体质,以达到预防哮喘的效果。

Image title


六、过敏性皮炎

    秋季空气中含有的动物皮屑、各种花粉、灰尘量大大增加,幼儿对过敏抵抗力还很弱,很容易发生过敏性皮炎。因此日常预防对避免幼儿患过敏性皮炎有重大意义。如果幼儿皮肤脱皮症状非常的明显,瘙痒症状难以有效抑制,则应该尽早带幼儿去医院进行治疗。

    预防措施:保证室内环境的卫生清洁。换季期间,幼儿在室内的时间逐渐增加,防止尘螨和霉菌显得更加重要。保持室内环境的清洁,清理卫生死角,尤其是高温潮湿地点。避免有毛动物的饲养:秋季动物的毛发与排泄物会严重污染室内空气,使幼儿患过敏性皮炎的几率增加。减少过敏性食物:在换季时分,尽量减少幼儿食用容易诱发过敏症状的食物。

Image title


      虽然天气逐渐变冷,但只要家园双方共同做好预防,就能防患于未然,希望每个幼儿都能做小勇士,健康地度过忽冷忽热的秋季。

Image title


地址:陕西省西安市莲湖区桃园南路29号锦园小区西门
电话:029-84286002
隐私条款协议
招聘电话:029-84286002

招生热线
029-84286002