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| 2017年3月27日到4月1日食谱 | ||||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | Saturday 星期六 | ||||||
| 早餐 | 天友纯牛奶220ml 奶香甜馒头50g 盐水鸡蛋30g | 玉米渣粥55g 红糖松糕50g 小青菜炒鸡蛋30g | 天友纯牛奶220ml 肉松蛋糕50g 五香鸡蛋30g | 萝卜棒子骨汤65g 酱肉包子50g 盐水鸡蛋35g | 天友纯牛奶220ml 椒盐小花卷50g 鹌鹑蛋30g | 蔬菜瘦肉粥60g 可乐鸡中翅50g 手工白馒头30g | ||||||
| 早点 | 丑柑80g | 香瓜80g | 梨子80g | 香蕉80g | 苹果80g | 脐橙80g | ||||||
| 午餐 | 红豆米饭65g 土豆焖肉丁75g 春季素什锦55g 番茄蛋花汤50g | 葡萄干米饭65g 番茄冬瓜烧肉丸子70g 彩衣豆腐55g 海带排骨汤50g | 龙利鱼面片130g 小白菜粉丝汤55g | 珍珠米饭65g 红烧荤素肉丸70g 西红柿肉末豌豆55g 莲藕排骨汤50g | 黑芝麻米饭65g 牛肉蔬菜煲70g 蒜蓉生菜55g 豆腐鲫鱼汤50g | 台式卤肉饭135g 白萝卜排骨汤50g | ||||||
| 午点 | 枸杞银耳汤150ml | 天友鲜牛奶150ml | 冰糖雪梨水150ml | 天友鲜牛奶150ml | 金桔柠檬汁150ml | 天友鲜牛奶150ml | ||||||
| 晚餐 | 黑米米饭60g 兔肉炒青笋70g 双椒玉米粒55g 冬瓜丸子汤50g | 珍珠米饭65g 小人参炒肉丝70g 肉末手撕白菜55g 山药丸子棒骨汤50g | 珍珠米饭65g 胡萝卜炒肉丝70g 肉酱茄子55g 紫菜虾皮汤50g | 珍珠米饭65g 彩丝肝膏70g 油淋菠菜55g 茶树菇肉丝汤50g | 蟹肉寿司卷120g 奶香玉米浓汤70g | 红豆米饭60g 五彩虾仁70g 蜜汁南瓜55g 青菜蘑菇汤55g | ||||||
