过完五一，天气逐渐炎热，许多小朋友开始不好好吃饭，渴了吃雪糕、冰西瓜，喝冷饮，饿了吃路边串、烤香肠、炸薯条...

      而6岁之前，是孩子大脑快速发育的关键期。脑科学专家提醒，要想孩子拥有聪明大脑，早期刺激+父母关爱+营养+健康，缺一不可。

       尤其学龄前，支持宝宝大脑发育的营养非常关键。如果缺了营养，大脑工作效率低，智力发育必然受限。宝宝吃得好，才能长得好，不仅身体长得好，大脑发育会更聪明。

       况且很多疾病都是吃出来的。不会吃，不但无法给身体提供营养利于健康，反而会带来诸多的健康隐患，如龋齿、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、胃肠疾病、冠心病等，都是长期不当的饮食造成的后果。

      现在许多人都知道饮食方式不健康，可就是没有办法调整，为什么呢？

      根源就是小时候形成的饮食习惯很顽固，难以改变。

      很多人虽然明白喝含糖饮料不好，依然无法控制每天喝；知道三餐要规律，可是“身不由己”暴饮暴食；知道高油高盐的食物让人胖到没型，依然见到油炸食物爱若珍宝。

      这都是童年养成的不良饮食嗜好在持续发酵的结果！

      因此，从小教孩子好好吃饭这个人生基本功，比学习更重要！