春节后因慢性咳嗽就诊的孩子很多，其中一位宝妈让我印象深刻，她说孩子患咳嗽变异性哮喘，本来控制的挺好，可是过年期间走亲访友到处都“烟雾缭绕”，再加上爷爷“烟不离手”，孩子的咳嗽总时好时坏，让她犯愁，一再叮嘱我在病历上注明“避免接触二手烟”。妈妈的担心并不是多余的，数据显示中国吸烟人群已超过3亿，有约7.4亿不吸烟人群正遭受二手烟的伤害，其中对少年儿童危害尤其值得关注。2019年，我国有1.8亿儿童遭受着二手烟的危害。 二手烟可以引起儿童多种疾病，目前有证据显示，孩子暴露于二手烟中会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、中耳炎、性早熟、行为障碍、恶性肿瘤等疾病，婴幼儿与吸烟者同睡一张床也会增加出现婴儿猝死综合征的风险。对于儿童来说，二手烟对健康的危害可能持续到成年。 除此之外，三手烟对宝宝带来的危害也不容忽视，大人吸烟后的有害物质会残留在衣服、皮肤、头发上，还有家具、地毯、墙壁上，儿童密切接触后，残留物吸入或触摸后吃进口中，也会引起疾病。美国儿科学会研究发现，即使不在孩子身边吸烟，吸烟者家庭中婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。在儿童生活环境中，容易残留三手烟的物品，前五名分别是：衣服、背带、安全座椅、奶嘴、婴儿床。
我们能彻底去除掉二手烟、三手烟吗？

  很遗憾，目前没有一种排风设备可以完全清除二手烟。三手烟非常容易残留，产生有毒物质可在房间内停留200天，就算通风2个月也依然会存在。即使将有烟雾污染过的衣服、家具、地毯、沙发罩进行清洗后，也不能将三手烟对宝宝的伤害降为零。所以我们唯一能做的就是让孩子远离香烟。
  想要减少二手烟对家庭成员的伤害，最彻底最实用的方法就是戒烟。比如文章开头提到的那个妈妈就说，孩子的爷爷是多年的“老烟枪”，说戒烟那是难于上青天。如果实在没法戒烟又要接触孩子，那就尽量去外面吸烟，并且准备一套“吸烟服”。出去吸烟时穿上，进门后脱在外面，洗手后再去抱孩子。在外面吃饭应酬的时候也要注意，如果有人在您身边吸烟了，回到家先换下衣服、洗个澡再接近孩子。