眨眼春暖花开，春天到了，也到了传说中孩子的“黄金长高期”！
       世界卫生组织的一个研究小组对世界各国青少年生长发育统计材料表明，青少年的生长速度在一年四季中并不相同，春季长得最快，尤其是 5月，平均达到 7.3 毫米，长得最慢的是 10 月，平均只有 3.3 毫米。这是因为人体在春季新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素分泌增多，尤其生长激素分泌增多，有利于长高。
       再则，春天又是户外活动的最佳季节，接受阳光照射多，阳光中的紫外线能刺激骨髓，使红细胞增多，并能使皮下组织中的 7-脱氢胆固醇转化为维生素 D，维生素 D进入血液后能促进钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取和利用，有利于骨骼的生长发育。更重要的是，在阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性的机械刺激，使其增殖能力得到加强，骨骼的生长速度加快，因而有助于长高。所以说，春季是儿童长高的“黄金期”，这是有科学依据的。 

       想要宝宝长得高，营养必须跟得上。要保证宝宝各类营养均衡摄入。蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水，七大营养素缺一不可。宝宝每天饮食品种多样，不偏食不挑食，摄入营养丰富，才能给身高的增长提供更坚实的营养基础。