四个维度

    注意力，是一个很抽象的词，要衡量注意力的好坏不仅仅简单的根据我们平时所观察到的注意力集中或者注意力不集中来判断，还需要根据注意力的性质，从注意力的四个维度具体来看注意力的问题。

    注意力的广度指的是一个人在同一时间能够注意到的对象的数目。

    比如老师在5分钟内讲了3个知识点，两个孩子也都注意听了5分钟，但有的孩子注意到了3个知识点，而有的孩子只注意到一个，这就是注意力广度不同。

    分配能力顾名思义，指的是同时两件以上的事情并能都做好。

有些孩子可以边跟着老师唱歌，并做律动，可有的孩子要么只是在唱歌忘了律动，要么只顾律动，影响了唱歌。

    注意力的分配能力对于孩子以后从事的很多工作都有重要影响。就拿最常见的开车来说，要求司机不能仅仅注意到前方，还要注意到两侧；也不能只注意到手的运用，还要同时注意双脚，如果注意分配能力不好很难开好车。

    注意力的转移能力指的是一个人的注意力可以在不同的任务之间转移，切换任务的能力。

    比如，妈妈已经在叫孩子吃饭了，孩子的注意力还一直停留在电视里的动画片上，迟迟不肯坐到餐桌上好好吃饭。

    也有一些孩子正在做一项新的活动，可还在想刚刚游戏的问题，这些都是注意力转移能力不好的表现。

    因此，家长如果觉得自己孩子的注意力不好，应该从以上四个方面仔细衡量一下，看看自己孩子到底哪个方面或哪几个方面比较欠缺，然后有针对性地、系统地进行训练。

应对策略

拼图

眼疾手快

下棋

 棋类游戏可以锻炼儿童的专注力和思维能力

听故事

    在讲故事前，先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答问题;还可以要求他在听完故事后复述给家长听。

传话

    先学会听才会说，传话主要培养幼儿的倾听专注力。对于小班孩子来说，就是教孩子学你说话，简单的语句会说之后，可以让家长说前半句，让孩子说后半句，在尝试完整的一句话。

    绘画几乎是所有的小孩子都容易感兴趣的事情，大多数的孩子都会特别喜欢涂涂画画。不仅培养孩子的集中注意力，也提高孩子的画画水平。

    培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。