正确洗手,守护健康

资料更新:2020-11-18
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1、为什么要勤洗手?

         “病从口入”人人皆知,病从口入的媒介是手,手接触外界环境的机会最多,尤其是手闲不住的孩子,东摸摸,西玩玩,再用小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,病菌就会乘机进入孩子体内,引起各种疾病。注意手的卫生是预防疾病从口入的重要环节,也是日常生活中最简单有效的防病措施。

      春季是传染病的高发期,我们更要注意提高幼儿讲卫生的意识,养成正确洗手的好习惯,据世卫组织报道,正确洗手能减少30%—50%的疾病风险。

         有句话说得好:“幼儿园里无小事,处处显现大教育”。鼓励和引导孩子自觉自愿地认真洗手,养成良好的卫生习惯,保护和促进幼儿健康成长,是我们的共同目标。

2、什么时候需要洗手?

         吃饭前或者接触食物前、上厕所前后、与动物嬉戏后、户外活动或者外出回家后、咳嗽打喷嚏或者擤鼻涕后、双手有明显污渍时、与病人接触后。

3、如何正确洗手?

掌握正确的洗手方式,才能更有效地清除手上的细菌和病毒。

1、洗手掌。

流水湿润双手,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓。

2、洗背侧指缝。

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行

3、洗掌侧指缝。

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、洗指背。

弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一边手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

5、洗拇指。

一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

6、洗指尖。

弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

4、常见误区

1、盆水洗手。

          早上有的家庭爱用脸盆盛水让孩子洗手洗脸,觉得一举两得很方便,其实是错误的,洗手一定要流动水,用脸盆盛水洗手去除病原菌的效果会大打折扣,甚至越洗越脏。

2、用湿纸巾代替洗手。

         越来越多的人习惯随身携带湿纸巾,随时拿出来擦一擦以代替洗手,认为这样做既省事又卫生,甚至错误地认为可以消毒灭菌,这是错误的。湿纸巾擦手不能代替科学洗手,只能作为一个辅助措施。

3、有的大人比较忙,洗手经常马马虎虎一冲了事。

         错!父母的榜样作用是非常重要的,小孩子是有样学样的,大人自己先做好规范洗手,然后再鼓励孩子认真规范洗手,培养孩子良好的习惯有益一生。

4、手有伤口不洗手?

         很多人认为,伤口湿水会发炎,如果伤口在手上,就不能洗手了。错!如果不清理双手和伤口,更加容易导致细菌感染。当然,这是针对较浅的伤口,如果比较严重,需要去医院处理。

为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病

           洗手是预防传染病最简便有效的措施之一,日常生活、工作中,人的手会不断接触到被病毒、细菌污染的物品,如果不能正确洗手,手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。

       通过洗手可以简单有效地切断这一途径,保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。

怎样保证洗手效果?

        正确洗手的指使用流动的水和肥皂(或洗手液)洗手,每次洗手应揉搓20秒以上,应确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时,可以使用含酒精成份的免洗洗手液进行手部清洁。

洗手的步骤(七步洗手法)

用流动水将双手淋湿

取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹双手

认真搓洗双手至少20秒

第一步,洗手掌。手心相对,手指并拢相互搓揉

第二步,洗手背。手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓揉。双手交换进行。

第三步,洗指缝。手心相对,手指交叉,相互搓揉。

第四步,洗指背。一手弯曲呈空拳,放另一手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

第五步,洗拇指。一手握住另一只手的大拇指,旋转搓揉。双手交换进行。

第六步,洗指尖。一手五指并拢,放在另一只手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

第七步,洗手腕。一手握住另一只手的腕部,旋转搓揉。双手交换进行。

用流动清水冲洗干净双手

捧起一些水,冲淋沙龙头后,再关闭水龙头

用清洁毛巾或纸巾擦干双手,也可用吹干机吹干。

什么时候需要洗手

      新型冠状病毒流行期间,为避免经手接触传播,应注意洗手,洗手频率根据具体情况而定。

    以下情况应及时洗手:外出归来;戴口罩前及摘口罩后;接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打喷嚏用手遮挡后;护理患者后;准备食物前;用餐前;上厕所后;接触公共设施或物品后(如扶手、门把手、电梯按键、钱、快递等);抱孩子、喂孩子食物前,处理婴儿粪便后;接触动物或处理动物粪便后。

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