进入秋冬季，昼夜温差大，气温整体走低，堡贝们生病的概率也大了很多，一个不注意就可能出现咳嗽发热等症状。0-3岁的幼儿免疫力正处于发育阶段，容易受到外界环境的影响，提升堡贝免疫力，为他们构筑守卫健康的屏障，是让他们保持身体棒棒的有效手段。免疫力是什么？又该如何提高？家长们想了解的问题让小奇一一来解答。

       新生儿出生时自带的免疫力，一般能够维持6个月左右。6个月之后，他们的免疫系统随着逐步的发育，到1岁时即可达到成人的六成左右，3岁时相当于成人的八成左右。所以在三岁之前的幼儿，还是处于免疫力较低的危险期，应当要引起家长们的重视，帮助他们get获得性免疫   。

       虽然市面上有琳琅满目的进口奶粉、营养素等商品，但母乳仍是幼儿生长发育期最合适最理想的第一选择。母乳中含有多种免疫因子，如免疫球蛋白、免疫活性细胞、乳铁蛋白、溶酶菌、双歧因子等。这些抗体进入宝宝体内，可以起到一定的屏障作用，降低疾病的发病率。有条件且堡贝没有乳糖不耐受症状的家庭，尽量保持母乳喂养到一岁左右。

       根据国家卫健委印发的国家免疫规划儿童免疫程序，堡贝从出生到6周岁，必须按程序接种13种一类疫苗（即政府免费向公民提供的疫苗）。疫苗能通过产生抗体激活堡贝自身的免疫力，对绝大部分的人体健康没有威胁。在堡贝6个月之后，来自母体的抗体逐渐消失，就需要接种疫苗提高他们的抵抗力和免疫力。

       针对性的食物和补剂
母乳喂养也好，人工喂养也好，在堡贝4-6个月之后，单一的母乳或乳制品不能满足他们快速生长发育的需求，需要开始添加辅食，食物中的维生素和微量元素能够帮助提高免疫力，以维生素A、C、D和锌的作用最为明显。饮食多样化，合理增加营养补剂，保证营养素的科学供给。

       增加户外活动
       阳光和适量的运动都有利于提高堡贝们的免疫力，户外运动好处多多，在天气不佳时，也可在家活动，不仅免疫力能提高，各项发育指标也更优秀。

       0-3岁是堡贝们发育的黄金时期，在这个阶段帮助他们打好健康成长的基础至关重要。家长们快行动起来吧。