1.居室降温:
室内空调的温度不宜太低,应在28℃上下,与室外温度相差不宜超过5℃。如开窗通风或用电扇让室内空气流通;使用空调降低室内温度,并应注意定时开窗通气,以保持室内空气清新。
2.幼儿衣物:
夏季孩子穿衣服要宽大透气,男孩衣裤不宜过紧过小,女孩裙子装饰不应过多。幼儿整天动来动去的,出汗多,如果不注意,热气入浸就会中暑,所以,在夏季应选择吸汗透气的棉质衣服,减少热气的侵入,另外,衣服也要勤换。
3.营养:
在炎热的夏天,幼儿的食欲变差,所以,要注意幼儿的营养摄入,多吃清淡可口的食物,同时,多做各种粥给宝宝吃,更能引起宝宝的食欲,而且又有营养,可提高幼儿的抵抗力,有效预防中暑。多喝水可预防中暑,不要等到幼儿渴了才给水喝,让幼儿少量多次的饮水水,特别是出汗多的时候,更要多补充水分,但注意的是以白开水为主,少喝饮料。
4.睡眠:
记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉,“裸睡”易使孩子腹部着凉。孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。故天气再炎热,也要注意腹部的保暖。如果开空调的,一定不可以开过夜,温度也不可调得过低。
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