星期
餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早 餐 |
纯牛奶200ml 英式三明治35g 卤香鹌鹑蛋 |
南瓜粥40g (大米30g南瓜5g) 自制小油饼 (30g) |
红枣牛奶200ml 金银卷30g 虾皮鸡蛋50g (鸡蛋30g虾皮5g) |
肉丸胡辣汤60g (肉丸10g豆腐皮10g海带10g花白5g土豆5g) 开花小馒头35g
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核桃奶200ml 红枣糕30g 玫瑰黄豆炒肉沫20g (玫瑰菜5g黄豆5g肉10g) |
早点 |
冰糖雪梨汁 小熊蛋糕30g |
黄桃酸奶125g 甜玉米30g |
冰糖雪梨汁 卤猪肝30g |
原味酸奶125g 山楂卷30g |
冰糖雪梨汁 蒸红薯30g |
午 餐 |
红豆米饭75g 肉片烩鲜菇50g (鸡脯肉35g鲜菇10g胡萝卜5g) 松仁玉米40g (松仁10g 玉米30g) 海米冬瓜汤30g |
菜肉鸡汤馄饨90g (大肉30g葱10g姜5g鸡蛋20g虾皮10g紫菜5g鸡丝10g) 麻酱花卷30g
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珍珠米饭75g 红烧大虾80g 醋溜土豆丝100g 芙蓉蔬菜汤50g (番茄30g鸡蛋20g)
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骨汤麻什 (牛骨汤50g肉末20g面粉20g木耳10g胡萝卜10g西红柿10g青菜10g、豆腐干5g土豆5g香菇5g) |
金银米饭75g 金瓜小米排骨50g (排骨40g南瓜15g小米5g) 清炒芦笋40g 虾皮小白菜汤30g (虾皮10g白菜20g) |
午点 |
苹果130g |
橘子130g |
香蕉130g |
梨 130g |
柚子130g |
晚 餐 |
八宝稀饭30g 炒三丁35g (红萝卜、白萝卜、牛肉粒) 小馒头35g
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腊牛肉煲仔饭60g (腊牛肉15g西兰花15g鸡蛋15g白菜15g) 翠玉蔬菜蛋花汤40g (丝瓜10g黄豆芽10g青菜10g鸡蛋10g) |
杂豆粥30g 黑芝小馒头30g (面粉20g黑芝麻10g) 番茄西葫芦45g (番茄15g西葫芦30g)
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台式卤肉饭80g (米饭45g五花肉20g香菇10g葱头5g) 台式贡丸汤50g (贡丸25g 粉丝25g) |
酸汤臊子面130g (面50g鸡蛋20g 木耳10g胡萝卜10g西红柿10g 大肉15g 豆腐干10g葱姜5g)
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