星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早餐 |
高钙牛奶200ml 台式卤蛋30g 金牛角45g |
三米联营粥50g (糯米20g小米20g苡米10g) 五香千层饼30g 蒜蓉豇豆30g |
牛奶粥130g (大米30g牛奶100ml) 豆沙卷30g 虾皮炒鸡蛋50g |
黄金玉米粥50g 开花小馒头30g 茄汁菜花50g
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核桃花生奶200ml 千张豆腐丝40g 芝麻花卷30g |
早点 |
柠檬水 曲奇30g |
原味酸奶125g |
柠檬水 南瓜蛋糕30g |
原味酸奶125g |
柠檬水 蔬菜饼干30g |
午餐 |
金银米饭65g 可乐鸡翅40g 三丝杏鲍菇35g (胡萝卜10g尖椒10g杏鲍菇15 黑鱼浓汤30g |
三鲜素菜包135g (面粉65g青菜20g豆腐15g葱5g鸡蛋25g胡萝卜10g) 松茸大骨汤30g |
金谷香米65g 白灼大虾50g 地三鲜45g (茄子20g土豆15g豆角10g) 番茄冬瓜汤40g (番茄20g 冬瓜20g) |
红烧牛肉面180g (牛肉20g、面条80g、辣椒丝10g、青菜20g、番茄20g、生姜5g、洋葱10g、香葱5g)
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珍珠米饭65克 蚂蚁上树45g 香菇扒菜胆40g 鲫鱼汤30g |
午点 |
黄河蜜80g |
火龙果80g |
酥梨80g |
苹果80g |
香蕉80g |
晚餐 |
南瓜卷80g 豇豆糯米粥50g (糯米35g豇豆15g)
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台式卤肉饭80g (米饭45g五花肉20g香菇10g葱头5g) 蛤蜊汤30g |
臊子面110g (面60g韭菜5g肉10g胡萝卜10g木耳5g黄花5g蘑菇5g豆腐干10g) 奶香馒头30g |
什锦煨饭85g (大米50g豆王5g胡萝卜5g肉丁5g粉条5g豆腐5g鸡蛋10g) 青菜钵40g (卷心菜20g小白菜10g菠菜10g) |
蝴蝶面110g (蝴蝶面60g 木耳5g 黄花5g 鸡蛋20g 麦芹5g 豆腐干5g 西红柿5g 香菇5g) |