星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

高钙牛奶200ml

火腿汉堡50g

(面包30g火腿10g生菜5g沙拉酱5g)

红豆小米百合粥40g

(小米20g红豆10g百合10g)

台式卤蛋30g

葱油卷30g

鸡蛋醪糟200ml

香菇炒青菜25g

金银卷45g

赤小豆薏米粥40g

三豆百合丁30g

(腰果5g白果5g百合5g松子仁5g西芹5g红萝卜5g)

奶香小馒头30g

纯牛奶200ml

红枣发糕30g

风味卤香干40g

早点

紫米蛋糕30g

酸奶125g

香蕉80g

酸奶125g

千层酥30g

午餐

珍珠米饭65g

酱爆鸡丁55g

（鸡肉15g木耳10g胡萝卜10g青椒10g熏干10g）

素炒笋瓜40g

（笋瓜35g西红柿 5g)

鱼丸粉丝汤40g

(鱼丸30g粉丝10g)

鸡汤海鲜烩麻食180g

(面粉50g虾仁20g蟹肉20g海参20g木耳10g鸡蛋20g香菇20g鸡20g)

罗汉炒饭180g

(大米60g花菇20g青椒20g面筋20g鸡蛋20g玉米粒20g红萝卜20g)

豆腐白菜汤30g

金丝卤面120g

（面50g瘦猪肉20g番茄酱10g青菜10g红萝卜10g洋葱10g豆王10g）

鱼头汤 30g

珍珠米饭65g

白灼大虾80g

黄金鲜瓜45g

（黄瓜25g鸡蛋20g）

西湖牛肉羹40g

（牛肉5g青菜15g胡萝卜15g香菇5g）

午点

西瓜80g

哈密瓜80g

酸奶125g

苹果80

雪盖火焰山80g

晚餐

海鲜疙瘩汤80g

(面粉50g鸡蛋10g蟹柳10g香菇10g)

玉米馒头30g

酸菜肉丝炒米75g

（米45g酸菜5g肉25g）

海米紫菜汤50g

（海米25g紫菜10g青菜15g）

日式乌冬面80g

（乌冬面40g洋葱10g卷心菜10g肉肠15g胡萝卜5g）

丝瓜汤40g

印度咖喱饭85g

（米饭45g牛肉20g土豆10g红萝卜10g）

番茄蛋花汤30g

（蕃茄20g鸡蛋10g）

什锦烩面片80g

（面片50g青菜5g西红柿5g肉5g蘑菇5g豆腐5g豆角5g）