星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早

餐

高钙牛奶200ml

哈雷蛋糕50g

五香鹌鹑蛋30g

南瓜小米粥40g

 奶香馒头40g

肉沫红萝卜30g

花生核桃奶200ml

蒜香圆白菜30g

小馒头50g

红枣燕麦粥50g

（燕麦20g大米20g红枣10g）

五彩发糕30g

金边白菜30g

高钙牛奶200ml

三鲜蒸滑蛋35g

（鸡蛋20g虾仁5g木耳5g胡萝卜5g）

小花卷50g

早点

柠檬水山楂片30g

酸奶125g

柠檬水 千层酥40g

酸奶125g

豆沙面包40g

午

餐

南瓜米饭65g

宫保鸡丁50g

（鸡肉15g木耳10g胡萝卜10g花生米10g青笋10g）

  地三鲜50g

（西红柿10g茄子20g豆角20g）

海带牛腩汤30g

（海带5g牛腩25g） 

韭黄大肉酸汤水饺100g

（面50g大肉25g韭黄25g

双色米饭75g

香酥鱼排70g

莴笋炒鸡蛋50g

（莴笋25g鸡蛋20g木耳5g）

文丝豆腐汤30g

（鸡蛋丝 黄瓜丝 豆腐皮丝）

炒麻食70g

（面粉20g黄豆芽10g小青菜10g肉片10g鸡蛋10g土豆10g)

薏仁绿豆老鸭汤30g

（老鸭20g绿豆5g薏仁5g陈皮少许）

三色米饭75g

香酥凤尾虾50g

珊瑚豆腐50g

(西红柿15g豆腐15g香菇10g 木耳10g)

香菜鲫鱼汤30g

午点

沙田柚80g

苹果80g

蜂蜜冰糖梨水120g

火龙果70g

柠檬水100ml香蕉80g

晚

餐

肉末花卷60g

（面粉40g青菜10g肉10g）

红枣黑米粥50g

（黑米40g红枣10g）

石锅拌饭85g

（大米40g鸡蛋10g金针菇10g白菜10g洋葱10g火腿5g）

鱼头豆腐汤30g

（鱼头15g 豆腐15g）

黄金鲜粥40g

肉末烧豆腐40g

（肉沫15g豆腐25g）

花卷30g

印度咖喱饭75g

（大米40g土豆10g牛肉10g胡萝卜10g咖喱5g）

紫菜虾皮汤40g

菠菜肉丝面100g

（菠菜面条40g青菜20g肉20g胡萝卜10g金针菜10g）

星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早

餐

高钙牛奶200ml

哈雷蛋糕50g

五香鹌鹑蛋30g

南瓜小米粥40g

  奶香馒头40g

牛肉沫红萝卜30g

花生核桃奶200ml

蒜香圆白菜30g

小馒头50g

红枣燕麦粥50g

（燕麦20g大米20g红枣10g）

五彩发糕30g

金边白菜30g

高钙牛奶200ml

三鲜蒸滑蛋35g

（鸡蛋20g虾仁5g木耳5g胡萝卜5g）

小花卷50g

早点

柠檬水山楂片30g

酸奶125g

柠檬水 千层酥40g

酸奶125g

豆沙面包40g

午

餐

南瓜米饭65g

宫保鸡丁50g

（鸡肉15g木耳10g胡萝卜10g花生米10g青笋10g）

地三鲜50g

（西红柿10g茄子20g豆角20g）

海带牛腩汤30g

（海带5g牛腩25g）

韭黄牛肉酸汤水饺100g

（面50g牛肉25g韭黄25g）

双色米饭75g

香酥鱼排70g

莴笋炒鸡蛋50g

（莴笋25g鸡蛋20g木耳5g）

文丝豆腐汤30g

（鸡蛋丝 黄瓜丝 豆腐皮丝）

炒麻食70g

（面粉20g黄豆芽10g小青菜10g牛肉片10g鸡蛋10g土豆10g)

薏仁绿豆老鸭汤30g

（老鸭20g绿豆5g薏仁5g陈皮少许）

三色米饭75g

香酥凤尾虾50g

珊瑚豆腐50g

(西红柿15g豆腐15g香菇10g 木耳10g)

香菜鲫鱼汤30g

午点

沙田柚80g

苹果80g

蜂蜜冰糖梨水120g

火龙果70g

柠檬水100ml香蕉80g

晚

餐

肉末花卷60g

（面粉40g青菜10g牛肉10g）

红枣黑米粥50g

（黑米40g红枣10g）

石锅拌饭85g

（大米40g鸡蛋10g金针菇10g白菜10g洋葱10g火腿5g）

鱼头豆腐汤30g

（鱼头15g 豆腐15g）

黄金鲜粥40g

肉沫烧豆腐40g

（牛肉沫15g豆腐25g）

花卷30g 

印度咖喱饭75g

（大米40g土豆10g牛肉10g胡萝卜10g咖喱5g）

紫菜虾皮汤40g

菠菜肉丝面100g

（菠菜面条40g青菜20g肉20g胡萝卜10g金针菜10g）