KID CASTLE PRESCHOOL
吉的堡紫汀苑幼儿带量食谱（2014年12月22日—12月26日）
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星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
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早餐 |
高钙牛奶200ml 金牛角 30g 卤鹌鹑蛋 30g |
八宝粥60g（黑米10g花生仁10g大米10g薏仁10g红枣5g核桃仁5g桂圆5g葡萄干5g） 紫薯祥云花卷 40g 鲜虾牛肉松鸡蛋糕30g |
核桃花生奶200ml 红枣发糕 30g 清炒竹笋鸡蛋 30g |
木耳山楂粥50g（大米30g山楂10g黑木耳10g） 五香千层饼50g 醋溜土豆丝 30g |
红枣牛奶200ml 奶香南瓜馒头50 g 小炒荷塘春色30g（莲藕10g百合5g木耳5g胡萝卜5g西兰花5g ） |
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早点 |
葡萄松饼30g柠檬水 |
原味酸奶125g |
小熊蛋糕30g柠檬水 |
原味酸奶125g |
红枣糕30g 柠檬水 |
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午餐 |
香菜芝麻酸汤水饺120g （面粉50g大肉30g萝卜20g芝麻5g香菜5g虾皮10g）
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珍珠米饭75g 白灼虾 45g 手撕包菜 45g 菠菜猪肝汤 30g （菠菜15g 猪肝15g） |
孜然牛肉夹馍 100g 海米冬瓜汤 30g |
双色米饭 75g 干煸菜花45g (菜花25g五花肉10g青椒5g红椒5g) 秘制红焖牛肉50g (牛肉25g土豆10g洋葱5g香菇5g胡萝卜5g) 白萝卜丝鲫鱼汤30g （鲫鱼15g白萝卜15g） |
小馒头75g 高汤排骨烩菜 （排骨50g 白菜15g 香菇10g粉条10g 红萝卜10g 青菜15g 油豆腐蒜苗少许10g） 紫菜蛋花汤30g （紫菜15g 鸡蛋 15g） |
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午点 |
二果西米露120g （火龙果25g哈密瓜25g西米20g牛奶50g） |
香蕉80g |
原味酸奶125g |
柚子 80g |
枇杷雪梨汤120g |
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晚餐 |
荷香牛腩饭 75g （大米50g 牛腩 10g 红萝卜10g 土豆 5g） 紫菜蛋花汤 30g （紫菜15g鸡蛋15g） |
潮式汤面 120g （面条80g肉丸20g 青菜10g 豆芽10g ） |
金谷香米 50g 田园什锦烩菜 100g （大肉 20g白菜20g 豆腐20g红萝卜20g木耳20g）
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五彩烩面片 120g （面60g土豆15g西红柿10g青菜10g鸡蛋20g木耳5g） 小馒头 50g
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黑米红枣粥60g（黑米40g红枣20g） 红萝卜肉沫卷80g (面粉50g肉沫20g胡萝卜10g)
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KID CASTLE PRESCHOOL
吉的堡紫汀苑回民幼儿带量食谱（2014年12月22日—12月26日）
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星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
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早餐 |
高钙牛奶200ml 金牛角 30g 卤鹌鹑蛋 30g |
八宝粥60g（黑米10g花生仁10g大米10g薏仁10g红枣5g核桃仁5g桂圆5g葡萄干5g） 紫薯祥云花卷 40g 鲜虾牛肉松鸡蛋糕30g |
核桃花生奶200ml 红枣发糕 30g 清炒竹笋鸡蛋 30g |
木耳山楂粥50g（大米30g山楂10g黑木耳10g） 五香千层饼50g 醋溜土豆丝 30g |
红枣牛奶200ml 奶香南瓜馒头50 g 小炒荷塘春色30g（莲藕10g百合5g木耳5g胡萝卜5g西兰花5g ） |
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早点 |
葡萄松饼30g柠檬水 |
原味酸奶125g |
小熊蛋糕30g柠檬水 |
原味酸奶125g |
红枣糕30g 柠檬水 |
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午餐 |
香菜芝麻酸汤水饺120g （面粉50g牛肉30g萝卜20g芝麻5g香菜5g虾皮10g）
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珍珠米饭75g 白灼虾 45g 手撕包菜 45g 菠菜牛肉汤 30g （菠菜15g 牛肉15g） |
孜然牛肉夹馍 100g 海米冬瓜汤 30g |
双色米饭 75g 干煸菜花45g (菜花25g牛肉10g青椒5g红椒5g) 秘制红焖牛肉50g (牛肉25g土豆10g洋葱5g香菇5g胡萝卜5g) 白萝卜丝鲫鱼汤30g （鲫鱼15g白萝卜15g） |
小馒头75g 牛肉烩菜120g （牛肉50g 白菜15g 香菇10g粉条10g 红萝卜10g 青菜15g 油豆腐蒜苗少许10g） 紫菜蛋花汤30g （紫菜15g 鸡蛋 15g） |
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午点 |
二果西米露120g （火龙果25g哈密瓜25g西米20g牛奶50g） |
香蕉80g |
原味酸奶120g |
柚子 80g |
枇杷雪梨汤120g |
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晚餐 |
荷香牛腩饭 75g （大米50g 牛腩 10g 红萝卜10g 土豆 5g） 紫菜蛋花汤 30g （紫菜15g鸡蛋15g） |
潮式汤面 120g （面条80g牛肉丸20g 青菜10g 豆芽10g ） |
金谷香米 50g 田园什锦烩菜 100g （牛肉 20g白菜20g 豆腐20g红萝卜20g木耳20g）
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五彩烩面片 120g （面60g土豆15g西红柿10g青菜10g鸡蛋20g木耳5g） 小馒头 50g
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黑米红枣粥60g（黑米40g红枣20g） 红萝卜肉沫卷80g (面粉50g牛肉沫20g胡萝卜10g)
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