现在正直夏初季节，集市上多了很多新鲜的瓜果蔬菜，宝贝们正是长身体的最佳时机，饮食搭配要做到全面均衡，这样我们的小身体才会长得棒棒哒！下面是吉的堡紫汀苑幼儿园给宝贝们推荐一些营养食谱，让我们一起来看看吧！

宝宝多吃山药好处:

1、帮助宝宝健脾益胃、助消化。

2、增强宝宝身体体质。

3、提高宝宝记忆力。

4、特殊药效作用。

5、给宝宝美容护肤

用料准备:

山药      一根

瘦肉      200克

柿椒      一个 

红椒      一个

生粉      10克

油、盐、生抽适量

夏季适合宝宝吃的甜点——南瓜