春季儿童保健知识有哪些呢?让我们一起来学习幼儿春季保健小常识。

（一）、穿衣篇

　　看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受

凉，最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化，适当的为孩子添减衣服。

（二）、饮食篇

　　春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们

饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是

冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，

一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏

膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，都含有必需的营

养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。

（三）、居家篇

　　春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染

严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都

是靠空调调节，空气质量并不理想。同时，也能有效的预防呼吸道传染病。专家

说，风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染，但由于幼儿自身的免疫系统尚未完

善，其感染对象主要为儿童，主要通过空气飞沫直接传播。此外家长们尽量不要带

幼儿去人多的密集性公共场所，容易形成交叉感染。对易感儿童可应用“麻风腮”

联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防。

（四）、运动篇

　　春季是爬山、踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放

松，但是要做好防护，戴好口罩。如果家长没有太多的时间，平时可以进行空气

浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。

      早春三月，孩子在蓬勃生长，家长们有必要学习这些保健知识。温馨提示您，春

季也是手足口病高发季节，除了要注意生活起居，饮食穿衣等问题外，家长们更应

该注意幼儿的玩具及床上用品、毛巾、手帕、茶杯的卫生。