冬季就要到了，天气转冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应给孩子合理穿衣，

适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。

      温馨提示一 合理穿衣

      天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，

经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，

所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；出门时，可以给孩子穿上一

件大些的外套挡挡风；进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背

心；活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。

     温馨提示二 适应寒冷环境

       人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可

刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟，因此

比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应

而加以提高的。

       接触冷空气是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为，只要孩子穿得厚实，

不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人

体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，

从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。冷水锻炼也是一种非常的有

益的使孩子适应寒冷的途径，不仅可增加孩子机体抵抗力，也可防止冻疮的发生。

由于这是一个逐渐降温的过程，孩子一般均能适应，而且效果显著，但需注意每次

用水冲洗后，要用干毛巾擦干皮肤。

       每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活

动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应冬季温度。

最后，祝我们的宝宝健康成长！

                                                                                                                                                                  吉的堡紫汀苑幼儿园