星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早

餐

 高钙牛奶200ml

    紫米面包40g

 虾皮蒸滑蛋40g

牛奶燕麦粥40g

（牛奶10g燕麦片30g）

荷塘小炒30g

（西兰花10g莲藕5g 木耳5g红萝卜5g山药5g ）

开花小馒头

纯牛奶200ml

      葱油饼30g

  西芹百合炒腰果40g（西芹20g百合10g

腰果10g）

八宝粥60g

 五香卤蛋40g

小花卷30g

  红枣牛奶200ml

火腿丁炒鸡蛋50g

（鸡蛋40g 火腿10g）  麻酱卷30g

早点

银耳枸杞冰糖水

哈雷蛋糕45g

原味酸奶125g

蔬菜饼干30g

银耳羹

枣糕30g

原味酸奶125g

山楂汉堡30g

养乐多100g

南瓜蛋糕30g

午

餐

红豆米饭75g

鸡块炖土豆70g

（鸡肉50g土豆20g）

三丝杏鲍菇35g

（胡萝卜10g甜椒10g杏鲍菇15g

芙蓉蔬菜汤30g

天津狗不理包子95g

 （牛肉40g花白30g韭菜15生姜5g葱5g）

玉米粥30g

（玉米30g）

 葡萄干米饭75g

  椒盐大虾50g

   番茄炒鸡蛋40g

（番茄20g鸡蛋20g）

丝瓜豆腐汤40g

（丝瓜20g豆腐20g）

肉夹馍120g

（烙饼65g卤肉50g香菜5g）

     粉丝丸子汤30g

（丸子20g 粉丝10g）

珍珠米饭50g

鱼香肉丝50g

（里脊肉20g黑木耳10g冬笋20g葱姜少许）

香菇扒菜胆40g

      西湖牛肉羹30g

（牛肉10g香菇10g鸡蛋10g）

午点

火龙果80g

香蕉80g

皇帝柑80g

苹果80g

柚子80g

晚

餐

   绿豆粥50g

（大米20g 小米20g

 绿豆10g）

  蒜汁核桃仁菠菜50g

(菠菜35g花生米5g核桃仁10g)

  豆沙包45g

 酱牛肉煲仔饭60g

（米饭30g酱牛肉15g 菜花15g 白菜15g）

紫菜蛋花汤35g

（鸡蛋20g 紫菜10g 虾皮5g）

皮蛋瘦肉粥50g

（大米30g 瘦肉5g 皮蛋15g）

奶香馒头30g

清炒西兰花30g

什锦煨饭75g

（大米50g红薯10g胡萝卜5g肉丁5g粉条5g豆腐5g）

雪花片汤35g

（鸡蛋15g笋片15g香菜5g）

 蘑菇肉蒸面100g

（面粉40g鲜肉10g、蘑菇15g青菜5g木耳5g豆腐干5g胡萝卜5g土豆5g）

棒骨萝卜海带汤40g

（腿骨20g萝卜10g海带10g）