星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

高钙牛奶200ml

英式三明治35g

卤香鹌鹑蛋

牛肉丸胡辣汤60g

（牛肉丸10g 豆腐皮10g 海带10g 花白5g 土豆5g 胡萝卜5g ）

奶香小馒头30g

糙米莲子百合粥45g

(糙米15g大米15g链子10g 百合10g蜂蜜适量)

台式卤蛋30g

葱油卷30g

红枣燕麦粥50g

（燕麦20g大米20g红枣10g）

五彩发糕30g

青笋木耳炒蛋30g

纯牛奶200ml

自制小油饼30g

香芹炒豆干50g

早点

紫米饼干30g

柠檬水120g

原味酸奶125g

甜玉米30g

杂粮面包30g

核桃牛奶120g

原味酸奶125g

蒸红薯30g

千层酥30g

银耳雪梨糖水100g

午餐

葡萄干米饭65g

宫爆鸡丁55g

（鸡肉15g木耳10g胡萝卜10g青椒10g）

红烧茄子40g

（茄子30g青红辣椒各 10g)

芙蓉蔬菜汤30g

(菠菜15g鸡蛋10g紫菜5g）

 萝卜大肉水饺125g

（面75g大肉30白萝卜20g葱姜适量）

三鲜酸汤30g

葡萄干米饭75g

糖醋里脊50g

好吃多蘑50g

（平菇10g香菇10g金针菇10g胡萝卜5g玉米粒5g豌豆5g青椒5g)

玉米排骨汤30g

（排骨15g 玉米10g 胡萝卜5g）

牛肉泡馍180g

（饼80g牛肉60g木耳20g香菜10g蒜苗10g）

蒜苗牛骨头汤30g

珍珠米饭65g

白灼大虾80g

黄金鲜瓜45g

（黄瓜25g鸡蛋20g）

金玉满堂海鲜汤30g

（白菜10g 干贝10g 虾米5g 枸杞5g）

午点

皇帝柑80g

火龙果80g

香蕉80 g

苹果80

柚子80g

晚餐

红豆小米粥50g

豆沙花卷30g

荷塘小炒30g

（西兰花10g莲藕5g 木耳5g红萝卜5g山药5g）

酸菜肉丝炒米75g

（大米45g酸菜5g肉25g）

四彩鱼丸汤40g

（鱼丸25g香菇5g胡萝卜5g豌豆5g）

菠菜锅贴50g

（面粉25g 菠菜15g 鸡蛋10g）

三黄粥

（南瓜20g 小米20g 大米10g）

日式乌冬面80g

（乌冬面40g洋葱10g卷心菜10g肉肠15g胡萝卜5g）

白玉浓汤30g

（面粉15g 鸡蛋10g 青菜5g）

鸡汤海鲜烩麻食180g

(面粉50g虾仁20g蟹肉20g海参20g木耳10g鸡蛋20g香菇20g鸡20g)