健康伴我行——均衡膳食每一天

资料更新:2020-05-30
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      六月,是童年的摇篮,是童年的梦乡。六月,有童年的沃土,有童年的太阳。六月,是一支歌,一支幸福的歌。一年一度的国际六一儿童节迎来了宝贝们的开学日,这无疑是给期待返园的宝贝们一个最好的节日礼物,宝贝们是不是早就想回归幼儿园了?有没有很想念老师和同伴们?是不是很记挂柳大厨爷爷每日精心制作的营养餐?快来看看我们的六一大餐吧!有香甜的蜜汁鸡翅、营养的西蓝花胡萝卜炒虾仁、美味的芝麻小餐包、可口的什锦营养羹、新鲜的水果沙拉!是不是很值得期待六月一日,让我们迎着初升的朝阳,品着六一的美食,欢聚一堂,共度夏日美好时光!

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1.将鸡翅清洗干净。

2.在鸡翅两面斜划两刀,这样可让腌料更加入味。

3.准备好蜜汁烤翅调料,烧烤调料各20克,

4.在洗干净的鸡翅中加入调味料。

5.拌匀,腌制2小时左右。

6.锅里加热,加入少量油。

7.放入鸡翅(同一个方向朝向,便于翻面再煎),开中小火煎5、6分钟左右。

8.再翻过来,煎好另一面。

9.加少量热水,中火焖3分钟左右,淋上少许蜂蜜,大火收汁即可。

10.美味的蜜汁鸡翅做好啦~

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