每个家庭都希望自己的儿女长高，拥有一双颠倒众生的大长腿。但是，很多父母担心自己的身高都比较矮，感觉希望不大。科学研究表明，除了受遗传因素的影响以外，后天的营养和运动等因素都对孩子的身高有很大的影响，但在生活中，很多家长的一些错误做法，往往会影响孩子成长发育，导致孩子不长高。
1.坏习惯一：喂饭喂太饱
很多家长误以为，孩子吃得多，就能长得高，但事实确实相反的。据儿童营养专家介绍，人在饥饿状态下，会促进脑垂体根本更多的分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，孩子吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝不长高。
2.坏习惯二：让孩子宅在家里
很多家长工作累了一周，一道周六日就想宅在家里休息，与孩子共享天伦。在家看书、玩游戏、看电视，成了孩子们周六日的必备节目。但事实上，阳光有助于促进宝宝的生发发育。长期宅在家里遮天蔽日，宝宝想长高也很难。
3.坏习惯三：让孩子整天坐着玩玩具
每个孩子都会有一大堆的益智玩具，有些孩子喜欢坐着玩玩具，一坐就是一俩个小时。玩玩具能够促进孩子大脑发育，让孩子变得更聪明，这固然是好的，但孩子长期端坐，却对其身体发育和协调能力的发展有很大影响。
4.坏习惯四：过早叫醒宝宝
爸爸妈妈要上班，孩子又要上幼儿园，为了能够俩者兼顾不迟到，只能在早上早一点叫孩子起床，尽快梳洗、吃早餐，再送他去幼儿园。然而，过早的叫醒孩子，导致孩子睡眠不足，很容易影响他的身高发育。
5.坏习惯五：乱给宝宝补钙
我们都知道孩子的生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给孩子补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。专家表明，过量补钙可能导致幼儿骨髓提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骼线逐渐愈合，增长的幅度和潜力都很大，如果骨髓提前闭合，必然会使孩子的身高受到限制。
