小奇也为家长们准备了一份实用的守护口腔健康攻略，希望能帮助家长和堡贝为笑容加分。
如何给小宝宝清洁牙齿


小婴儿即使还没有萌出牙齿，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右出牙后，可以继续用这种清洁方法。多颗牙齿逐渐长出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，清洁牙面，尤其是接近牙龈缘的部位。

从小养成刷牙好习惯

宝宝2岁左右就要开始用“圆弧刷牙法”刷牙。家长们要给宝宝选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次。宝宝应当每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督哟。

科学饮食，保护牙齿

很少有孩子能抵御糖分的吸引，但经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。宝宝进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后再进食需要再次清洁口腔。

窝沟封闭很重要

窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，牙面变得光滑易清洁后，细菌就不易存留。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。家长可以提前告诉宝宝，窝沟封闭是无创技术，治疗时并不会疼痛。

每天使用含氟牙膏，定期涂氟


使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3～6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用，太多或太少，对牙齿都没有帮助。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。


意外造成的牙外伤

宝宝参加体育活动时，尽量防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊。

戒除不良习惯，预防牙颌畸形


吮指、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应进行检查和纠正。发现宝宝牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。


定期检查，及时治疗

儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，及早发现问题，及早治疗，尽可能每六个月应进行一次口腔健康检查。