宅家许久，很多家长迫不及待想要带孩子出门享受明媚春光。
近日，中国工程院院士钟南山通过世界卫生组织向社会提醒：“经过三个月的努力，新冠肺炎疫情在中国获得一定程度的控制，中国进入到低危险阶段。低危险不等于没有危险，外来输入的问题要特别注意！”
听钟南山院士的话！不想经历第二波，一定要注意这一点：不管是在居家或者是带娃出门，保持一定的距离非常重要。当前也不要参加集会，不要聚餐。“只要我们避免了这两条，我们就能保持这个疾病，不会传染给更多的人，不出现第二波甚至第三波。”
除此之外，还有哪些细节要注意？
户外活动应注意以下6个细节——
一、运动慎选择
1、可以在人少空旷的场地，进行健步走、做操、羽毛球等单人或非近距离接触的运动形式；
2、尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动；
3、循序渐进，唤醒久宅的身体。
二、口罩分场合
1、在户外人少处步行、骑行或锻炼时，可以不戴口罩，剧烈运 动时，不宜戴口罩，避免增加心肺负荷；
2、如遇来人，请主动保持一米以上的距离；
3、人群相对密集时，记得佩戴口罩。
三、防控须配合
在进入公园、景区等公共场所时，请提前预约，出示随身码，配合测体温，积极配合管理方落实各项防控措施。
四、保持好习惯
1、咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部掩住口鼻，口鼻分泌物或吐痰时，用纸巾包好，弃置于垃圾箱内；
2、不随地吐痰，不摸眼口鼻，不乱扔垃圾。
五、保暖不能忘
1、初春季节，气温变化较大，外出活动要注意保暖，及时增减衣服，避免着凉感冒；
2、运动时带好干净毛巾，及时擦汗。
六、回家不放松
1、及时脱去外套，悬挂于通风处；
2、清洗双手和脸部，有条件的也可洗澡，适量饮水，补充水分。
春光虽好，不忘防疫，在拥抱大自然的同时，科学防护绝不松懈！
