自贡恒大吉的堡幼儿园第一周带量食谱(2020年8月31日至 9月4日)
星期 餐点 | Monday星期一 | Tuesday星期二 | Wednesday星期三 | Thursday星期四 | Friday星期五 |
早餐 | 黑米粥80g 手工小面点20g 米锅蛋50g | 五彩粥80g 手工小面点20g 鹌鹑蛋50g | 蒙牛纯牛奶200ml 好利小点心20g 香油蛋50g | 胡萝卜鳕鱼粥80g 手工小面点20g 五香蛋50g | 蒙牛纯牛奶250ml 好利小点心20g 白水蛋50g |
早点 | 葡萄100g | 红富士100g | 香蕉100g | 梨子100g | 提子100g |
午餐 | 红豆米饭60g 红烧肉60g (酱汁20g猪肉40g) 芽菜碎肉45g (芽菜20g猪肉25g) 醋溜白菜60g 山药棒骨汤55g | 杂粮米饭60g 杏鲍菇烧牛腩60g (杏鲍菇25g牛肉35g) 黄瓜肉粒45g (猪肉35g木耳15g) 白灼菜心60g 龙骨海带汤55g | 小米米饭60g 青笋兔丁60g (猪肉35g青笋25g) 豆腐焖肉45g (豆腐20g猪肉25g) 木耳烩山药60g 萝卜丸子汤55g | 绿豆米饭60g 五香鸡中翅70g (鸡中翅45g酱汁25g) 豇豆碎肉45g (猪肉30g豇豆15g) 葱香飘儿白60g 冬瓜虾皮汤55g | 杂粮米饭60g 西兰花炒虾仁60g (西兰花20g虾仁40g) 木耳炒肉45g (猪肉25g木耳20g) 炝炒油麦菜60g 番茄鸡蛋汤55g |
午点 | 蒙牛纯牛奶250ml | 蒙牛纯牛奶250ml | 绿豆汤125ml | 蒙牛纯牛奶250ml | 蒙牛纯牛奶250ml |
晚餐 | 蒸米饭60g 青笋碎肉45g (猪肉25g青笋20g) 香油豆腐60g 生菜蛋汤50g | 蒸米饭60g 蒜苔肉粒45g (猪肉25g蒜苔20g) 清炒冬瓜50g 蔬菜丸子汤50g | 鲜肉抄手65g 卤藕片60g | 叉烧炒饭80g 南瓜汤50g | 蒸米饭60g 红烧鱼丸45g (草鱼20g青笋25g) 蒜香红薯尖50g 冬瓜肉片汤50g |