自贡恒大吉的堡幼儿园第十六周带量食谱(2020年8月17日至 8月21日)
星期 餐点 | Monday星期一 | Tuesday星期二 | Wednesday星期三 | Thursday星期四 | Friday星期五 |
早餐 | 红薯粥80g 手工小面点50g 盐水蛋50g | 牛奶200ml 手工小面点心50g 鹌鹑蛋60g | 八宝粥 80g 好利小点心50g 米锅蛋50g | 五彩粥80g 手工小面点50g 水煮蛋50g | 绿豆粥80g 好利小点心50g 香油蛋50g |
早点 | 水蜜桃100g | 香蕉100g | 柑子100g | 红富士100g | 葡萄100g |
午餐 | 小米米饭60g 番茄焖牛肉60g (番茄25g牛肉35g) 豆干炒肉45g (猪肉25g豆干20g) 蒜香油麦菜60g 萝卜骨头汤55g | 杂粮米饭60g 青笋兔丁60g (青笋25g兔子35g) 鱼香肉丁45g (木耳、胡萝卜20g猪肉25g) 葱香小南瓜60g 蘑菇肉片汤55g | 粗粮米饭60g 酱烧鱼丸60g (酱汁15g草鱼丸45g) 黄瓜肉粒45g (黄瓜20g猪肉25g) 红烧茄子70g 紫菜虾皮汤55g | 红豆米饭60g 笋子烧鸡60g (鸡肉40g笋子20g) 鸳鸯豆腐45g (豆腐、鸭血20g猪肉25g) 耗油娃娃菜70g 豆腐鱼汤55g | 二米米饭60g 殷桃肉60g (猪肉45g酱汁15g) 豇豆肉粒45g (豇豆20g猪肉25g) 清炒飘儿白70g 冬瓜肉片汤55g |
午点 | 伊利纯牛奶200ml | 银耳莲子羹125ml | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml |
晚餐 | 蒸米饭60g 青笋碎肉45g (青笋20g猪肉25g) 糖醋莲白70g 生菜丸子汤50g | 蒸米饭60g 芽菜碎肉45g (芽菜20g猪肉25g) 葱香黄南瓜60g 萝卜肉丸汤50g | 三鲜抄手70g (面粉45g猪肉25g) 卤藕片40g | 五彩扬州蛋炒饭60g 紫菜蛋花汤55g | 蒸米饭60g 蒜苔炒肉45g (蒜苔20g猪肉25g) 素炒冬瓜60g 蔬菜浓汤50g |