自贡恒大吉的堡幼儿园第十五周带量食谱(2019年12月9日至12月13日)
星期 | Monday星期一 | Tuesday星期二 | Wednesday星期三 | Thursday星期四 | Friday星期五 |
早餐 | 三鲜面80g | 小米粥80g 好利小点心50g 鲜嫩蛋羹50g | 牛奶200ml 手工小面点50g 水煮蛋50g | 五彩粥80g 好利小点心50g 米锅蛋50g | 红薯粥80g 手工小面点50g 鹌鹑蛋50g |
早点 | 苹果100g | 柚子100g | 梨子100g | 香蕉100g | 橘子100g |
午餐 | 玉米米饭60g 红萝卜烧肉60g (红萝卜25g猪肉35g) 洋葱碎肉45g (洋葱25g碎肉20g) 素炒花菜60g 海带棒骨汤55g | 粗粮米饭60g 樱桃肉60g (猪肉45g酱汁15g) 豇豆碎肉45g (豇豆25g碎肉20g) 耗油娃娃菜60g 冬瓜虾皮汤55g | 红豆米饭60g 玉米嫩兔60g (玉米25g兔肉35g) 黄瓜炒肉45g (黄瓜20g猪肉25g) 醋溜莲花白70g 白萝卜丸子汤55g | 红薯米饭60g 土豆烧牛肉60g (土豆25g牛肉35g) 莴笋肉丝45g (莴笋20g肉丝25g) 蒜香小青菜70g 鱼头豆腐汤55g | 二米米饭60g 杏鲍菇焗肉60g (杏鲍菇35g猪肉25g) 鸳鸯豆腐45g (豆腐15g鸭血15g 猪肉15Gg) 素炒红萝卜丝70g 菌菇鸡汤55g |
午点 | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml | 苹果银耳羹125ml | 伊利纯牛奶200ml | 伊利纯牛奶200ml |
晚餐 | 蒸米饭60g 肉末茄子45g (茄子20g碎肉25g) 素炒黄南瓜60g 芙蓉汤50g | 蒸米饭60g 莴笋碎肉45g (莴笋25g碎肉20g) 三色土豆丝70g 紫菜虾皮汤50g | 三鲜馄饨70g (面粉45g猪肉25g) 酱香藕片40g | 蒸米饭60g 豆干碎肉45g (豆干20g碎肉25g) 素炒虾皮冬瓜60g 菠菜蛋花汤50g | 五彩炒饭60g 蔬菜浓汤55g |