幼儿健康食谱2015.8.3-8.7

资料更新:2015-07-31
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                                               吉的堡维肯幼儿园带量食谱

                                                (2015年8月3日至8月7日)

星期

餐点

Monday

星期一

Tuesday

星期二

Wednesday

星期三

Thursday

星期四

Friday

星期五

早餐

新希望纯牛奶250ml

安德鲁森

原味格子蛋糕30g

鹌鹑蛋25g

黑米红枣粥75g

(黑米20g红枣10g珍珠米45g)

香葱蛋饼65g

盐水鸡蛋35g

新希望纯牛奶250ml

豇豆鲜肉包75g

(豇豆20g鲜肉20g面粉35g)

鹌鹑蛋35g

菠菜鸡蛋面片120g

(菠菜15g西红柿10g鸡蛋30g面片65g)

五香鹌鹑蛋35g

新希望纯牛奶250ml

豆沙花卷65g

(豆沙20g面粉40g)

绍子蒸鸡蛋55g

早点

溏心苹果55g

哈密瓜55g

水蜜桃50g

西瓜65g

香蕉65g

午餐

珍珠米饭60g

粉蒸牛肉65g

(米粉15g牛肉50g)

番茄豆腐65g

(番茄30g豆腐35g)

山药元子汤55g

珍珠米饭60g

糖醋里脊丁65g

(糖醋5g里脊肉丁60g)

百合丝瓜炒火腿肉65g

(百合5g丝瓜30g火腿肉30g)

冬瓜薏米老鸭汤55g

小米米饭65g

平菇肉丝70g

(平菇40g肉丝30g)

奶香翡翠虾仁65g

(青笋、甜椒、炼乳35g虾仁30g)

南瓜香芋汤55g

珍珠米饭60g

胡箩卜烧牛肉末75g

(胡萝卜35g牛肉末35g大蒜5g)

虾米圆白菜65g

(虾米15g 圆白菜50g)

菠菜瘦肉汤55g

鸡汤鲜肉抄手135g

(鲜肉35g抄手皮55g虾皮10g胡萝卜粒15g玉兰片15g)

水果玉米棒55g

午点

冰糖雪梨银耳羹150ml

儿童希望星190ml

椒盐薯条35g

儿童希望星190ml

山楂汁150ml

晚餐

油丝掐面疙瘩135g

(面疙瘩40g猪里脊肉30g红萝卜15g玉米粒10g青豆15g娃娃菜25g)

醋蘸大虾65g

(醋5g鲜虾60g)

红豆米饭65g

土豆焖鸭肉70g

(土豆40g鸭肉30g)

素炒凤尾丝65g

(蒜泥2g凤尾63g)

番茄排骨汤55g

珍珠米饭60g

黄瓜炒猪肝丁70g

(黄瓜40g猪肝丁30g)

鱼香茄子65g

(茄子45g配料20g)

竹笋海带丸子汤55g

珍珠米饭60g

木耳炒鸡脯肉65g

(木耳35g鸡脯肉30g)

西红柿烩山药70g

(西红柿35g山药35g)

茶树菇炖鸡汤55g

黑芝麻米饭65g

豆筋红烧肉70g

(豆筋35g五花肉35g)

鱼香白萝卜丝65g

(鱼香酱5g白罗卜丝60g)

黄瓜肉丝汤55g

 

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