幼儿健康食谱2015.7.20-2015.7.24

资料更新:2015-07-17
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                                                    吉的堡维肯幼儿园带量食谱

                                                 (2015年7月20日至7月24日)

星期

餐点

Monday

星期一

Tuesday

星期二

Wednesday

星期三

Thursday

星期四

Friday

星期五

早餐

 新希望纯牛奶250ml

安德鲁森

胡箩卜餐包40g

毛菜糯米粥65g

椒盐香葱花卷65g

(面粉55g香葱、花椒10g)

白水鹌鹑蛋35g

新希望纯牛奶250ml

香芹叶鸡蛋饼65g

(香芹叶20g面粉45g)

五香鸡蛋35g

八宝粥50g

(黑米、枸杞、大枣、玉米片、薏米50g)

奶香馒头60g

盐水鹌鹑蛋35g

新希望纯牛奶250ml

肉末香葱花卷105g

(肉末25g香葱5g鸡蛋35g面粉40g)

 五香鸡蛋35g

早点

西瓜65g

梨55g

水蜜桃50g

哈密瓜65g

香蕉65g

午餐

珍珠米饭60g

芋头烧牛腩75g

(芋头35g牛腩粒35g大蒜5g)

虾米圆白菜65g

(虾米15g 圆白菜50g)

白果炖鸡汤55g

珍珠米饭60g

秘制糯米蒸南瓜65g

(糯米15g南瓜50g)

糖醋肉丁65g

(糖醋酱5g肉丁60g)

莲藕排骨汤55g

珍珠米饭60g

外婆红烧肉75g

(胡箩卜35g五花40g)

白萝卜丝炒蒜苗70g

(白萝卜60g蒜苗10g)

酸菜土豆汤55g

蟹黄鱼肉大馄饨145g

(蟹黄酱5g鲈鱼肉35g鲜肉末25g鸡蛋25g青菜15g馄饨皮40g)

玉米棒55g

珍珠米饭60g

青笋焖牛肉末75g

(牛肉末40g青笋35g)

豆腐干肉末芹菜70g

(豆腐干25g芹菜20g肉末25g)

冬瓜老鸭汤55g

午点

木瓜牛奶西米露100ml

新希望纯牛奶250ml

薏米绿豆汤100ml

新希望纯牛奶250ml

山楂汁100ml

晚餐

田园时蔬面130g

(肉末35g小菠菜25g胡萝卜25g麻油5g面条40g)

盐水大虾65g

红豆米饭65g

香菇肉末土豆泥65g

(香菇肉末25g土豆40g)

滑炒鸡丝75g

(鸡脯肉丝70g调料5g)海参杂菇养身汤55g

绿豆南瓜粥65g

(绿豆10g南瓜15g珍珠米40g)

火帽子黄瓜肉松卷85g

(鸡蛋30g黄瓜20g肉松25g番茄酱10g

小米米饭65g

金钩冬瓜70g

(金钩10g冬瓜60g)

红烧什锦60g

(青笋20g火腿肉15g酥肉15g海鲜菇10g)

玉米排骨汤55g

黑芝麻米饭65g

宫爆鸡丁75g

(胡箩卜25g青笋25g鸡脯肉25g)

芙蓉豆腐65g

(豆腐40g青笋25g)

鲜菇鸡汤50g

 

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