幼儿健康食谱2015.7.6-7.10

资料更新:2015-07-03
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                                         吉的堡维肯幼儿园带量食谱

                                        (2015年7月6日至7月10日)

星期

餐点

Monday

星期一

Tuesday

星期二

Wednesday

星期三

Thursday

星期四

Friday

星期五

早餐

 新希望纯牛奶250ml

安德鲁森

卡斯达餐包40g

红豆薏米粥65g

肉末香葱花卷105g

(肉末25g香葱5g鸡蛋35g面粉40g)

 盐水鸡蛋35g

新希望纯牛奶250ml

芝麻小馒头65g

(牛奶10g黑芝麻10g面粉45g)

五香鹌鹑蛋35g

麦片红枣粥75g

(麦片20g红枣10g珍珠米45g)

香葱蛋饼65g

 五香鸡蛋35g

新希望纯牛奶250ml

椒盐香葱花卷65g

(面粉55g香葱、花椒10g)

白水鹌鹑蛋35g

早点

香蕉65g

哈密瓜65g

水蜜桃50g

梨55g

西瓜65g

午餐

田园时蔬面130g

(肉末35g小菠菜25g胡萝卜25g麻油5g面条40g)

可乐鸡翅65g

珍珠米饭60g

芋头烧牛腩75g

(芋头35g牛腩粒35g大蒜5g)

虾米圆白菜65g

(虾米15g 圆白菜50g)

白果炖鸡汤55g

珍珠米饭60g

秘制糯米蒸南瓜65g

(糯米15g南瓜50g)

糖醋肉丁65g

(糖醋酱5g肉丁60g)

三色蛋蔬汤55g

珍珠米饭60g

香菇肉末土豆泥65g

(香菇肉末25g土豆40g)

五彩蘑菇肉片70g

(精肉25g杏鲍菇25g青笋10g番茄10g)

丝瓜蛋花汤50g

薏米米饭65g

外婆红烧肉75g

(胡箩卜35g五花40g)

白萝卜丝炒蒜苗70g

(白萝卜60g蒜苗10g)

酸菜土豆汤55g

午点

银耳西瓜羹100ml

新希望纯牛奶250ml

自制木瓜椰汁100ml

新希望纯牛奶250ml

山楂汁100ml

晚餐

小米米饭65g

金钩冬瓜70g

(金钩10g冬瓜60g)

红烧什锦60g

(青笋20g火腿肉15g酥肉15g海鲜菇10g)

玉米排骨汤55g

绿豆南瓜粥65g

(绿豆10g南瓜15g珍珠米40g)

火帽子黄瓜肉松卷85g

(鸡蛋30g黄瓜20g肉松25g番茄酱10g)

黑芝麻米饭65g

滑炒鸡丝75g

(鸡脯肉丝70g调料5g)番茄豆腐65g

(番茄30g豆腐35g)

酸菜粉丝老鸭汤55g

蟹黄鱼肉大馄饨145g

(蟹黄酱5g鲈鱼肉35g鲜肉末25g鸡蛋25g青菜15g馄饨皮40g)

玉米棒55g

珍珠米饭60g

甜椒焖茄子65g

(甜椒5g肉末10g茄子50g)

肉末蒸蛋65g

(肉末20g鸡蛋45g)

海参杂菇养身汤55g

(杏鲍菇、草菇、海参)

 

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