吉的堡维肯幼儿园带量食谱
(2015年5月18日至5月22日)
星期 餐点 |
Monday 星期一 |
Tuesday 星期二 |
Wednesday 星期三 |
Thursday 星期四 |
Friday 星期五 |
早餐 |
新希望纯牛奶250ml 安德鲁森 塔塔可爱熊45g |
绿豆百合粥65g 肉末香葱花卷105g (肉末25g香葱5g鸡蛋35g面粉40g) 五香鹌鹑蛋35g |
新希望纯牛奶250ml 香菇鲜肉小包子65g (面粉40g香菇、鲜肉25g) 煮鸡蛋35g |
玉米肉末粥65g 芝麻小馒头65g (牛奶10g黑芝麻10g面粉45g) 卤鹌鹑蛋35g |
新希望纯牛奶250ml 香葱鸡蛋饼65g (香葱2g鸡蛋30g面粉33g) 绍子蒸蛋35g |
早点 |
西瓜50g |
香蕉65g |
梨55g |
火龙果65g |
溏心苹果55g |
午餐 |
珍珠米饭60g 胡箩卜烧鸡丁75g (胡箩卜35g鸡丁40g) 小炒佛手瓜65g (蒜片15g佛手瓜50g) 香菜鲫鱼汤55g |
红薯米饭65g 滑蛋肉末55g (肉末20g鸡蛋35g) 彩丁焖红沙75g (红沙鱼45g洋葱10g胡萝卜10g西芹10g) 莲藕排骨汤55g |
黑芝麻米饭65g 宫爆鸡丁75g (胡箩卜25g青笋25g鸡脯肉25g) 芙蓉豆腐65g (豆腐40g西红柿25g) 蔬菜虾皮元子汤55g |
鸡汤鲜肉抄手135g (鲜肉35g抄手皮55g虾皮10g胡萝卜粒15g玉兰片15g) 水果玉米棒55g |
珍珠米饭60g 小炒黄瓜鸭肉丁70g (黄瓜35g鸭脯肉35g) 鱼香茄子65g (鱼香酱5g茄子60g) 紫菜蛋花汤55g |
午点 |
红枣银耳汤150ml |
儿童希望星190ml |
五香土豆条35g |
儿童希望星190ml |
柠檬汁150ml |
晚餐 |
珍珠米饭60g 青笋木耳牛肉末75g (青笋30g牛肉末30g木耳15g) 虾米圆白菜65g (虾米15g 圆白菜50g) 菠菜瘦肉汤55g |
西红柿煎蛋面片140g (新鲜切面片50g 娃娃菜25g西红柿30g煎鸡蛋20g玉兰片15g) 蒜蓉鲜虾65g |
珍珠米饭60g 丝瓜肉末蒜片70g (蒜片5g丝瓜35g肉末30g) 西红柿炒鸡蛋75g (西红柿40g鸡蛋35g) 竹笋海带丸子汤55g |
珍珠米饭60g 红烧狮子头65g (胡萝卜20g鲜肉25g青笋20g) 醋溜白菜70g (食醋5g白菜65g) 萝卜鸭子汤55g |
虾仁炒饭145g (大米70g虾仁30g黄瓜30g胡萝卜10g青豆5g) 鲜菇鸡汤 (鸡肉30g蘑菇30g) |