幼儿带量食谱2014.9.15-19

资料更新:2014-09-16
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                                                   KID CASTLE PRESCHOOL

                                                 吉的堡维肯幼儿园带量食谱

                                               (2014年9月15日至9月19日)

星期

餐点

Monday

星期一

Tuesday

星期二

Wednesday

星期三

Thursday

星期四

Friday

星期五

早餐

新希望纯牛奶250ml

安德鲁森

葡萄蛋糕70g

南瓜肉末粥75g

鲜肉小包子65g

(鲜肉25g香葱5g面粉35g)

鹌鹑蛋35g

新希望纯牛奶250ml

果酱小花卷65g

(苹果酱5g面粉60g)

绍子蒸鸡蛋45g

(鸡蛋35g肉绍子10g)

豇豆肉末米粥75g

鸡蛋韭菜饼75g

(鸡蛋25g韭菜25g面粉25g)

五香鹌鹑蛋35g

新希望纯牛奶250ml

青葱玉米饼65g

(甜玉米粒10g鸡蛋10g炼乳15g面粉30g)

煮鸡蛋35g

早点

香蕉65g

青苹果55g

梨子65g

无籽葡萄65g

火龙果50g

午餐

红豆米饭65g

熘肝尖70g

(猪肝片45g胡萝卜10g青椒5g香菇10g)

西红柿炒鸡蛋65g

(西红柿30g鸡蛋35g)

酸萝卜鸭子汤55g

黑米米饭65g

青葱酱肉丝75g

(青葱15g鲜肉丝60g)

姜汁西兰花玉米粒70g

(玉米粒30g西兰花35g姜汁5g)

虾皮鲫鱼凤尾汤55g

牛肉烩饭160g

(牛肉粒35g火腿肉10g,玉米粒10g香菇10g番茄10g青笋15g海带10g珍珠米饭60g)

金钩绿豆芽元子汤55g

黑米米饭65g

青葱酱肉丝75g

(青葱15g鲜肉丝60g)

姜汁西兰花玉米粒70g

(玉米粒30g西兰花35g姜汁5g)

虾皮鲫鱼凤尾汤55g

小米米饭65g

西红柿肉末香菇80g

(西红柿25g肉末35g香菇20g)

白菜木耳肉丁65g

(白菜20g木耳20g肉丁25g)

雪豆猪蹄汤55g

午点

绿豆汤150ml

儿童希望星190ml

胚芽蛋糕卷30g

儿童希望星190ml

山楂汁150ml

晚餐

油丝掐面疙瘩135g

(面疙瘩40g猪里脊肉30g红萝卜15g玉米粒10g青豆15g娃娃菜25g)

醋蘸大虾65g

(醋5g鲜虾60g)

红豆米饭65g

酸汤萝卜炖黔鱼75g

(白萝卜35g黔鱼40g)

甜椒木耳肉丁65g

(甜椒25g木耳25g肉丁15g)

西红柿丸子汤55g

绿豆米饭65g

白油炒南瓜65g

(老南瓜60g菜油5g)

粉蒸五花肉75g

(红薯25g五花肉45g)

蔬菜玉米丸子汤55g

红薯米饭65g

叉烧焖胡萝卜75g

(五花肉40g胡萝卜35g)

耗油生菜70g

(耗油5g生菜65g)

紫菜虾皮鸡蛋汤55g

平菇鲜肉水饺145g

(香葱10g鲜肉45g平菇35g水饺皮55g)

盐水大虾65g

 

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