幼儿健康食谱2014.2.24-2014.2.28

资料更新:2014-02-21
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KID CASTLE PRESCHOOL

吉的堡维肯幼儿园带量食谱

(2014年2月24日至2月28日)

星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

儿童希望星190ml

好利来

爆浆球球55g

绿豆百合粥65g

火腿香葱花卷105g

(火腿肉25g香葱5g鸡蛋35g面粉40g)

鹌鹑蛋35g

儿童希望星190ml

豇豆鲜肉包75g

(豇豆20g鲜肉20g面粉35g)

白水鸡蛋35g

青菜肉末粥65g

(青菜15g肉末15g珍珠米35g)

紫薯花卷65g

(紫薯30g面粉35g)

五香鹌鹑蛋35g

儿童希望星190ml

青葱玉米饼65g

(甜玉米粒10g鸡蛋10g炼乳15g面粉30g)

煮鸡蛋35g

早点

椪柑65g

香蕉70g

广柑65g

火龙果65g

香梨70g

午餐

小米米饭65g

缤纷山药75g

(山药45g木耳15g青椒5g甜椒5g黄椒5g)

青笋烧五花肉70g

(青笋35g五花肉35g)

虾皮紫菜蛋花汤55g

珍珠米饭60g

双色鸡丁75g

(木耳25g玉米粒25g鸡丁25g)

蒜泥西兰花65g

(蒜泥5g西兰花60g)

白萝卜龙骨肉丝汤55g

西红柿煎蛋面140g

(新鲜切面50g 娃娃菜25g西红柿30g煎鸡蛋20g玉兰片15g)

蒜蓉鲜虾65g

红豆米饭65g

熘肝尖70g

(猪肝片45g胡萝卜10g青椒5g香菇10g)

西红柿炒鸡蛋65g

(西红柿30g鸡蛋35g)

酸萝卜鸭子汤55g

粗粮手工鲜肉水饺145g

(水饺皮60g芹菜25g鲜肉35g虾仁肉25g)

鲜卤鸡中翅55g

午点

冰糖梨水150ml

儿童希望星190ml

甜酸土豆条45g

儿童希望星190ml

山楂汁150ml

晚餐

韭菜豆芽肉丝炒河粉155g

(河粉50g韭菜25g豆芽25g甜椒25g鲜肉丝30g)

凤尾鲫鱼汤55g

红薯米饭65g

香芋蒸五花肉70g

(香芋35g五花肉35g)酱烧肉末茄子75g

(甜面酱5g肉末35g茄子35g)

酸菜粉丝肉圆子汤55g

黑芝麻米饭65g

虾皮娃娃菜70g

(虾皮10g娃娃菜60g)

胡萝卜烧樱桃肉75g

(胡萝卜40g樱桃肉35g)

冬瓜玉米粒丸子汤55g

青豆米饭65g

彩丁焖红沙75g

(红沙鱼45g洋葱10g胡萝卜10g西芹10g)

核桃仁姜汁菠菜65g

(核桃仁30g菠菜30g姜汁5g)

土豆番茄肉丸子汤55g

珍珠米饭60g

嫩笋烧牛腩75g

(嫩笋35g牛腩35g大蒜5g)

蟹黄豆腐65g

(咸鸭蛋黄25g豆腐40g)

雪豆猪蹄汤55g

 

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