幼儿健康食谱2014.1.26-2014.1.29

资料更新:2014-01-24
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KID CASTLE PRESCHOOL

吉的堡维肯幼儿园带量食谱

(2014年1月26日至1月29日)

星期

餐点

星期天

星期一

星期二

星期三

早餐

儿童希望星190ml

好利来蛋糕65g

绿豆百合粥65g

(绿豆15g百合5g珍珠米30g)

香葱蛋饼65g

五香鸡蛋35g

儿童希望星190ml

香葱鲜肉小包子75g

(香葱5g鲜肉35g面粉35g)

鹌鹑蛋35g

蔬菜肉末米粥75g

(油麦菜20g鲜肉末20g珍珠米35g)

蒸红薯小馒头65g

白水鸡蛋35g

早点

火龙果65g

沙糖桔65g

香梨70g

椪柑65g

午餐

西红柿煎蛋面140g

(新鲜切面50g 娃娃菜25g西红柿30g煎鸡蛋20g玉兰片15g)

蒜蓉鲜虾65g

小米米饭65g

缤纷山药75g

(山药45g木耳15g甜椒5g黄椒10g)

青笋烧五花肉70g

(青笋35g五花肉35g)

虾皮紫菜蛋花汤55g

台式卤肉饭145g

(鲜卤肉35g绿豆芽15g珍珠米饭50g火腿肉15g青豆10g玉米粒10g娃娃菜10g)

紫菜蛋花汤55g

青豆米饭65g

韭菜炒鸡蛋花75g

(韭菜45g鸡蛋花30g)

胡萝卜烧樱桃肉70g

(胡萝卜35g樱桃肉35g)

山药排骨汤55g

午点

鸡汁土豆泥65g

儿童希望星190ml

罗汉果胖大海汁150ml

儿童希望星190ml

晚餐

珍珠米饭60g

西红柿黔鱼粉丝80g

(西红柿20g黔鱼50g红薯粉丝10g)

黄瓜木耳肉丝65g

(黄瓜25g木耳25g肉丝15g)

冬瓜玉米粒丸子汤55g

珍珠米饭60g

荔浦芋头烧牛肉末75g

(荔浦芋头35g牛肉末35g香葱5g)

小炒佛手瓜65g

(甜椒15g佛手瓜50g)

虾皮鲫鱼凤尾汤55g

红豆米饭65g

蒜泥空心菜75g

(蒜泥10g空心菜65g)

土豆烧五花肉75g

(土豆40g五花肉35g)

海带枸杞鸭子汤55g

(海带15g枸杞5g鸭子35g)

粗粮手工鲜肉水饺145g

(水饺皮60g芹菜25g鲜肉35g虾仁肉25g)

鲜卤鸡中翅55g

 

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