KID CASTLE PRESCHOOL
吉的堡维肯幼儿园带量食谱
(2013年10月21日至10月25日)
星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早餐 |
儿童希望星190ml 七巧板蛋糕55g 五香鹌鹑蛋35g |
红豆百合粥75g (红豆10g百合10g珍珠米55g) 椒盐小花卷65g 五香鸡蛋35g |
儿童希望星190ml 芽菜鲜肉包子75g (芽菜20g鲜肉20g面粉35g) 鹌鹑蛋35g |
燕麦小米粥75g (燕麦15g火腿肉20g小米10g珍珠米30g) 蜂蜜红糖馅饼65g 白水鸡蛋35g |
儿童希望星190ml 香酥葱油大饼65g (小葱15g面粉50g) 绍子蒸鸡蛋45g (鲜肉末10g鸡蛋35g) |
早点 |
柚子65g |
香梨70g |
苹果65g |
橙子65g |
皇帝蕉70g |
午餐 |
牛肉烩饭160g (牛肉粒35g火腿肉10g,玉米粒10g香菇10g番茄10g青笋15g海带10g珍珠米饭60g) 金钩绿豆芽元子汤55g |
珍珠米饭60g 青葱酱肉丝75g (青葱15g鲜肉丝60g)姜汁西兰花玉米粒70g (玉米粒30g西兰花35g姜汁5g) 鲫鱼凤尾汤55g |
平菇鲜肉水饺145g (香葱10g鲜肉45g平菇35g水饺皮55g) 盐水煮大虾70g (盐水10g大虾60g) |
红豆米饭65g 青笋烧鱿鱼卷75g (青笋35gg番茄15g鱿鱼卷25g) 鱼香茄子65g (鲜肉末25g茄子40g) 虾皮紫菜蛋花汤55g |
珍珠米饭60g 西红柿炒鸡蛋75g (西红柿45g鸡蛋30g)土豆烧牛肉末70g (土豆35g牛肉末35g) 山药排骨汤55g |
午点 |
西米木瓜汁150ml |
儿童希望星190ml |
绿豆沙露150ml |
儿童希望星190ml |
柠檬汁150ml |
晚餐 |
珍珠米饭60g 大蒜黄瓜烧鳝段75g (黄瓜30g大蒜10g鳝段35g) 虾仁鲜肉豆腐70g (豆腐25g鲜肉末20g小葱5g虾仁20g) 冬瓜玉米粒丸子汤55g |
黑豆米饭65g 酸汤萝卜炖黔鱼75g (白萝卜35g黔鱼40g) 甜椒木耳肉丁65g (甜椒25g木耳25g肉丁15g) 蔬菜通威鱼丸汤55g |
珍珠米饭60g 胡萝卜烧樱桃肉70g (胡萝卜35g樱桃肉35g) 蒜泥空心菜75g (蒜泥10g空心菜65g) 雪豆猪蹄汤55g (雪豆20g猪蹄35g) |
黑芝麻米饭65g 白油炒南瓜65g (老南瓜60g菜油5g)青笋烧五花肉75g (青笋40g五花肉35g) 银鱼蔬菜丸子汤55g (银鱼、凤尾、元子) |
鸡汤三鲜面155g (切面50g 娃娃菜25g鸡汤30g红萝卜丁15g玉兰片15g) 可乐鸡翅70g (可乐10g鸡翅60g) |