幼儿健康食谱2013.6.24-6.28

资料更新:2013-06-21
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KID CASTLE PRESCHOOL

吉的堡维肯幼儿园带量食谱

(2013年6月24日至6月28日)

星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

儿童希望星190ml

新鲜手工面包75g

五香鹌鹑蛋35g

紫薯珍珠米粥75g

(紫薯35g珍珠米40g)

麻酱花卷65g

五香鹌鹑蛋35g

儿童希望星190ml

韭黄鸡蛋饼65g

(韭黄15g面粉30g鸡蛋20g)

绍子蒸鸡蛋45g

麦片小米粥75g

(麦片30g小米15g珍珠米30g)

红糖小包子65g

白水鸡蛋35g

儿童希望星190ml

鲜肉莲白小包子75g

(莲白20g鲜肉20g面粉35g)

鹌鹑蛋35g

早点

西瓜65g

皇帝蕉70g

水蜜桃65g

圣女果65g

香梨70g

午餐

小米米饭65g

西红柿肉末香菇80g

(西红柿25g肉末35g香菇20g)

白菜木耳肉丁65g

(白菜20g木耳20g肉丁25g)

雪豆猪蹄汤55g

珍珠米饭60g

蒜泥空心菜75g

(蒜泥10g空心菜65g)

土豆烧五花肉75g

(土豆40g五花肉35g)

海带枸杞鸭子汤55g

平菇鲜肉水饺145g

(香葱10g鲜肉45g平菇35g水饺皮55g)

可乐鸡翅70g

(可乐10g鸡翅60g)

青豆米饭65g

青葱白油素丝瓜75g

(青葱5g丝瓜70g)

胡萝卜烧樱桃肉70g

(胡萝卜35g樱桃肉35g)

虾皮鲫鱼凤尾汤55g

珍珠米饭60g

清蒸豆鼓鲈鱼75g

(调料5g豆鼓5g鲈鱼65g)

西红柿炒鸡蛋65g

(西红柿35g鸡蛋30g)

紫菜蛋花汤55g

午点

银耳莲子羹150ml

儿童希望星190ml

木瓜鲜奶西米露75g

儿童希望星190ml

冰糖雪梨65g

晚餐

鸡汤三鲜面155g

(切面50g 娃娃菜25g鸡汤30g红萝卜丁15g玉兰片15g)

醋蘸大虾65g

(醋5g鲜虾60g)

珍珠米饭60g

青葱酱肉丝75g

(青葱15g鲜肉丝60g)

姜汁西兰花玉米粒70g

(玉米粒30g西兰花35g姜汁5g)

山药排骨汤55g

绿豆米饭65g

酸汤萝卜炖黔鱼75g

(白萝卜35g黔鱼40g)

茄汁肉末豆腐65g

(番茄汁15g豆腐35g肉末15g)

冬瓜玉米粒丸子汤55g

黑芝麻米饭65g

黄瓜炒肉丁70g

(肉丁30g黄瓜40g)

洋葱甜椒肉丝70g

(洋葱30g甜椒10g肉丝30g)

油麦菜元子汤55g

牛肉烩饭160g

(牛肉粒35g火腿肉10g,玉米粒10g香菇10g番茄10g青笋15g海带10g珍珠米饭60g)

金钩绿豆芽元子汤55g

 

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