幼儿营养食谱3.18-3.22

资料更新:2013-03-15
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KID CASTLE PRESCHOOL

成都吉的堡维肯幼儿园带量食谱(2013年3月18日至3月22日)

 

星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

儿童希望星190ml

虾仁绍子蒸鸡蛋60g

(虾仁15g绍子10g鸡蛋35g)

糖三角馒头65g

雪菜肉丁米粥65g

(雪菜25g肉丁15g珍珠米25g)

玉米千层饼65g

卤鹌鹑蛋35g

儿童希望星190ml

精肉香葱小包子75g

(精肉25g香葱15g面粉30g)

五香鸡蛋35g

黑米红枣粥75g

红糖小包子75g

(红糖30g面粉45g)

鹌鹑蛋35g

儿童希望星190ml

蒸南瓜饼75g

(老南瓜55g白糖5g面粉15g)

五香鸡蛋35g

早点

皇帝蕉70g

菠萝70g

苹果65g

火龙果65g

香梨65g

午餐

珍珠米饭60g

清蒸豆鼓鲈鱼75g

(调料5g豆鼓5g鲈鱼70g)

茄汁肉末豆腐70g

(番茄汁10g豆腐30g肉末30g)

雪豆猪蹄汤45g

红豆米饭65g

西红柿烧狮子头75g

(西红柿25g鲜肉50g)

香芹胡萝卜烧魔芋75g

(香芹25g胡萝卜25g魔芋25g)

白果乌鸡汤50g

手工四喜蒸饺135g

(面粉35g猪肉35g海参15g虾仁15g小香肠10g木耳25g)

爆炒鲜虾55g

珍珠米饭60g

茶树菇炒栗子鸡70g

(茶树菇20g栗子20g鸡脯肉30g)

糖醋花菜65g

(糖醋酱5g花菜60g)

山药排骨汤45g

小米米饭65g

外婆红烧肉65g

(带皮五花肉50g红烧酱15g)

姜汁豇豆75g

(姜汁5g豇豆70g)

西红柿蛋花汤35g

午点

冰糖雪梨羹150ml

儿童希望星190ml

紫薯西米露150ml

儿童希望星190ml

莲子银耳露150ml

晚餐

山药番茄娃娃面135g

(山药25g细切面40g番茄20g洋葱10g娃娃菜15g鲜肉末25g)

可乐鸡翅65g

(可乐10g鸡翅55g)

珍珠米饭60g

糯米蒸排骨75g

(糯米25g排骨35g米粉15g)

韭菜炒猪肝75g

(猪肝30g鸡蛋15g韭菜30g)

金钩豆芽肉片汤45g

珍珠米饭60g

腐竹烧五花肉75g

(腐竹35g五花肉40g)

凤尾木耳肉丝70g

(凤尾30g木耳25g肉丝15g)

鲫鱼香菜汤45g

黑芝麻米饭65g

洋葱肉丝65g

(洋葱35g肉丝30g)

青笋牛肉末70g

(青笋35g牛肉末35g)

小白菜丸子汤45g

蒜薹肉丝炒面135g

(面条60g肉丝30g葱白5g蒜薹30g胡萝卜10g)

通威五彩鱼丸汤65g

(通威鱼丸35g菠菜15g娃娃菜15g)

 

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