关注幼儿情绪管理

资料更新：2023-09-21

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育儿知识分享——如何管理幼儿情绪

关注幼儿情绪管理

当孩子乱发脾气的时候，3件事情是我们不要去做的:

1、不要大声责备孩子

当孩子在发脾气的时候，很多家长会控制不住，用更大的声音压至孩子。这个行为就好像给一个很大的火再浇上更多的汽油，只会越来越生气。

2、不要跟孩子讲道理

当孩子正在发脾气的时候，组织语言的能力和控制自己的能力是比较差的，这个时候孩子听不进去，也不能理性的分析家长的话语，不能做到有效的沟通。所以在孩子发脾气的时候不要试图讲道理。

3、不要打孩子

当孩子发脾气的时候，如果打孩子，孩子会得到一个错误的信息。当我们不知道如何处理别人情绪的时候，通过打人的方式可以解决，长久下来会给孩子留下更严重的问题。

注意以下四点，可以及时地帮助到孩子：

留心观察孩子的情绪变化

可以问孩子：“今天有高兴的事情发生吗？”“怎么看上去有点不开心？”如果孩子不想说，也不要强迫，只要让他感受到自己对他的爱、关注和支持就好了。

接纳孩子的负面情绪

孩子的负面情绪需要发泄和理解，因此，家长最好的做法就是成为孩子温柔耐心的倾听者，接纳孩子的情绪。接纳孩子的情绪是疏导情绪的前提，这很重要。

给孩子提供发泄情绪的良性渠道

孩子年龄尚小，面对负面情绪，往往会采取一些不恰当的发泄方式，如：打人、骂人、大喊大叫、摔东西等。所以，在家中，可以为他们提供一些良性的发泄渠道，如：唱歌、在纸上画画、跑步等。

试着教会孩子认识并体验自己的情绪

疏导孩子走出负面情绪，其实是为了帮助他们体验、认识并学会控制不同的情绪。家长可以尝试在回应孩子的情绪问题中，培养孩子的情绪能力。同时，也应该教给孩子调节消极情绪的方法，鼓励孩子发挥主动性，运用有效的方式或主动求助于成人帮助自己摆脱消极情绪的困扰，也是情绪教育中培养孩子自我调控情绪能力的一个重要目标。家长可以通过游戏、故事、绘画等方式，帮助孩子去认识、体验、表达和处理他们的情绪。

绘本推荐：

《我的情绪小怪兽》

帮助孩子认识和了解“情绪”，从而帮助孩子学会纾解、缓冲和调整自己的情绪，成为能够情绪自控的优秀宝宝。

《我变成一只喷火龙了!》

很多宝宝都容易生气、容易焦躁。这套书是很合适做为情绪管理的启蒙绘本。爸爸、妈妈们可以告诉宝宝，生气就会变成喷火龙哟！

关注幼儿的心理健康、情绪管理，不是轻而易举的事。家长是孩子效仿的对象之一，因此，家长也一定要提高自身素质，做好自己的情绪管理、保持良好情绪，注意自己日常的一举一态，为孩子做好榜样。

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