气温骤降,幼儿需科学穿衣
近期强冷空气在全国范围内来势汹汹,北方多地迎来第一场降雪。面对气温上的变化,很多家长在该如何给孩子穿衣服这个问题上也开始犯了难。 为了防止孩子受凉,家长们总是给孩子穿的里三层外三层,严格做好保暖工作。尤其是老人,总感觉孩子太小,抵抗力差,一定要把孩子捂得严严实实的才安心。其实这样是不科学的。
那既要保暖,又不想把宝贝捂成“大粽子”。
第一,穿搭的层次要注意什么呢?
1.吸湿透气的打底衫
2.舒适保暖的毛衣
3.防风锁温的羽绒服
三层之间密切配合,形成一个温暖的防护罩,帮助宝贝抵御寒冷侵袭。
第二,三暖二凉穿衣法
1.“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;
孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;
小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。
2.“二凉”指的是“头凉”、“心胸
儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。
随着气温的变化,家长朋友们应该给孩子做好增添衣物的工作,在幼儿园老师也会根据天气和幼儿的活动量为幼儿增减衣物、开窗通风或开空调。幼儿的健康你我的呵护,我们一起加油!